今年のバレンタインデーは「クイーンナイト」を楽しみましょう

今年のバレンタインデーに王族の気分を味わうのにブリジャートンのような姓は必要ありません。寝室で女王様のように扱われたい、つまり、パートナーに熱心にそして完全にあなたを崇拝してもらいたいのであれば、それはあなた自身の「女王の夜」を主催することから始まります。

その名前が示すように、クイーンナイトはあなたとあなたの喜びに完全に捧げられる経験です。あなたはペースを設定し、動きを決定し、ただ自分自身を受け入れてもらうだけです。バレンタインデーはパートナー同士の愛を祝う休日として売られていることが多いですが、クイーンズナイトは一人の人に焦点を当てます。なぜ？多くの女性にとって、セックスがより楽しくなるからです。

性の専門家ニコール・ムーアは、「パートナーを喜ばせたり、他の人のために良いことをすることに集中するあまり、性行為の最中にその場にいることを困難に感じている人が多い」と述べています。 「クイーンズナイトは、相手を受け入れるパートナーにとって、他人を喜ばせることに集中するのではなく、自分の体の感覚に集中する素晴らしい機会です。」

プレッシャーを解放し、自分自身を完全に受け入れられるようにすることで、女王様は最終的に、セックス中に感じるべきことを自分の体に感じさせることができます。それがバレンタインデーの最高の贈り物に思えないとしたら、それが何なのか私にはわかりません。以下で、ムーアは完璧な女王の夜を主催する方法を説明します。

この記事で紹介されている専門家

ニコール・ムーアは人間関係セラピストであり、人々が長続きする愛をより早く見つけるのに役立つプログラムである Love Works Method の創設者です。

ラニ・ラートとは何ですか？

クイーンナイトは、パートナーの好みや空想に応えることがすべてです。 「これはカップルが一方のパートナーの喜びだけに集中して一夜を過ごすロマンチックな儀式です」とムーア氏は説明する。 「一方のパートナーはパートナーを喜ばせることに完全に没頭する練習をしなければならず、もう一方のパートナーは完全に喜びを受け取る練習をしなければなりません。」 (「クイーン ナイト」と呼ばれていますが、この用語はどのように識別しても完全に性別に依存しないことに注意してください。必要に応じて、代わりに「キング ナイト」または「ロイヤルティ ナイト」を使用することもできます。)

もちろん、クイーンナイトを主催することには多くの利点がありますが、主な利点は、パートナーが仲良くやっていく方法を学ぶのに役立つことです。 「この目的は、親密な関係の間に喜びを受け取り、自分の体の中に存在する能力を拡張することです」とムーアは言います。

「目的は、喜びを受け取る能力を拡大することです。」

セックス中、人はパートナーの快感に焦点を当て、優先することがあります。しかし、女王の夜の間は、パートナーが楽しんでいるかどうか、オーガズムに時間がかかりすぎるかどうかなど、相互の反応を心配する必要はありません。 「一部の人にとって、セックスはしばしばギブアンドテイク、あるいは、お互いの動きを経験しているように感じます」とムーア氏は言います。 「クイーンナイトは、期待がなくただ受け取るだけのセックスと親密さがどのようなものかを体験するチャンスです。」

完璧なクイーンナイトを主催する方法

パートナーのためにクイーンナイトを主催することは、パートナーを愛する素晴らしい方法です。 「それは、あなたが彼らのニーズに注意を払っていること、そして彼らに与えることが条件ではないことを彼らに示します」とムーア氏は言います。意図的に見えるように実際にそれを行う方法は次のとおりです。

会話から始めましょう。 パートナーにクイーンナイトを主催したいと伝えてください。試してみたい空想、大人のおもちゃ、ねじれ、またはセックスの体位があるかどうかを尋ねます。挑戦したい新しいことが何もない場合は、何をどうやって達成したいのかを尋ねます。 「ムードを整える素晴らしい方法は、受け取り側のパートナーに、どう感じたいか、どんな言葉を聞きたいか、どんな方法で幸福を達成したいかというウィッシュリストを書いてもらうことです」とムーア氏は言う。

場面を設定します。 女王の夜の時間になったら、それをセックス以上のものとして考えてください。シーツを掃除し、お気に入りの曲を集めたセックスプレイリストを作成し、事前にお気に入りの夕食を作り、照明を調整します。 「王様や女王の夜の雰囲気を整える最善の方法は、ただのセックスよりも楽しい夜にすることです」とムーアは言います。

ゆっくりしてください。 シーンが設定されたら、パートナーとの女王の夜を過ごす時間です。セックス中にパートナーとコミュニケーションをとりながら、物事をゆっくりと展開させ、その場にいてください。パートナーに、オーガズムへの焦りやプレッシャーはなく、ただ相手を気持ちよくさせたいだけであることを思い出させてください。

アフターケアにもご参加ください。 パートナーが満足したら、抱きしめる、テレビを見る、散歩する、料理をする、食べ物を注文するなど、好きなタイプの世話をする時間です。フォローアップを行う必要はないことをパートナーに思い出させてください。パートナーがどう感じたか、楽しかったこと、次回は何を望んでいるのかについて話してください。 「達成という概念がモチベーションを高めることがよくあります」とムーア氏は言います。 「たとえそれが喜びの涙であっても、女王の夜のある時点で深い感情や涙が湧き出ても驚かないでください。」

クイーンナイトはパートナーとつながる素晴らしい方法ですが、毎週スケジュールを組む必要はありません。どれだけの頻度で服用するかに関係なく、性生活のリセットとして捉えてください。互恵性や公平性を気にせずにセックスを楽しむことができることを思い出させてくれます。 「ブリジャートン」の女性たちでさえ、この部屋で最も権力のある人々は、必要なものを手に入れる方法（そしてピークに達することがどのような感じか）を知っている人であることにおそらく同意するでしょう。

Taylor Andrews は、PopSugar のシニア バランス エディターで、セックス、人間関係、デート、性的健康、メンタルヘルス、旅行などに関連するトピックを専門としています。 8 年以上の編集経験を持つ Taylor は、コンテンツ作成とストーリーテリングにおいて強力な背景を持っています。 2021年にPSに入社する前は、コスモポリタンで働いていました。