肌を無視し続けているなら、できるだけ早く使用すべき肌推奨の製品16選

BuzzFeed は、お客様が購入を決定した場合、このページのリンクから売上の一部やその他の報酬を徴収する場合があります。すべての製品は編集者によって独自に選択されており、価格は正確であり、商品の在庫は出版時点でのものです。

これまで肌のケアについて何も考えずに過ごしてきたとしても、前に進み、肌の健康にプラスの影響を与える意味のある変化を起こすのに遅すぎるということはありません。

残念なことに、肌を無視すると結果が生じ、肌のニーズに注意を払わない時間が長くなるほど、ダメージを回復するためにより多くの作業が必要になります。日焼け止めを塗らないか、夜にメイクを落とすのを忘れるのが苦手、または生まれてから一度も肌に潤いがなくなったことがないなど、いずれにせよ、無視や乱用の影響が現れ始めます。

ニューヨーク州とニュージャージー州にあるスパーリング皮膚科の認定皮膚科医であるシャリ・スパーリング博士は、ニキビ、シミ、乾燥、皮膚炎、老化の兆候などの問題は、顔を洗わずに寝るなどの怠慢の結果として生じる可能性があるとハフポストUS版に語った。これは毛穴の詰まりや吹き出物の原因となり、肌の自然な修復プロセスに影響を与え、早期老化を引き起こす可能性があります。心配なことに、アイメイクを落とさないと目の炎症や感染症の危険にさらされる可能性があることも明らかになりました。

さらに、ニューヨークのMDCS皮膚科の認定皮膚科医であるブランドン・キャンプ博士は、スキンケアルーチンを維持することは運動と同じような健康的な習慣であると述べ、「肌にとって健康的な習慣を持つことで、小じわ、しわ、シミなどの早期老化の兆候やニキビなどの症状を予防し、治療することができます。」と述べました。スパーリング氏と同様、彼女も洗顔の重要性を強調し、「顔を洗わないと、皮膚を刺激したり炎症を引き起こす可能性のある余分な油分やゴミ、汚染物質が除去されないことになる」と述べた。

理想的には、キャンプは人生の早い段階で健康的な肌の習慣を身につけ、10代の若者にはクレンジング、投薬、保湿を含む基本的な養生法を開発するよう奨励し、20歳以上の若者にはアンチエイジングのステップを日常生活に組み込むよう勧めています。

日光への曝露の影響などの問題を細胞レベルで元に戻すことはできませんが、だからといって、後になってスキンケアを始められないわけではありません。 「スキンケアを始めるのに遅すぎるということはありません」とキャンプ氏は言う。 「人生のあらゆる段階で、肌にはさまざまなニーズがあります。試合に参加する時期が早くても遅くても、肌の扱い方を少し変えるだけで、精神的健康だけでなく身体的健康にも影響を与える可能性があります。」

すべてが失われているわけではないことを知ると安心しますし、肌がかつての輝きを取り戻すのを助けることは常に価値があります。スキンケアの快適ゾーンに入るために、小さなステップから始めることもできます。 「手の込んだことをする必要はないが、肌を適切にクレンジングして保湿し、SPFを毎日適用することが違いを生む可能性がある」とスパーリング氏は語った。しかし、より効果的で矯正的な成分を追加したい場合は、レチノール（コラーゲンの生成を刺激し、肌の色合いを均一にすると同時に、小じわやしわを軽減するのに役立ちます）やビタミンC（酸化ダメージから肌を保護し、質感と色合いの改善に役立つ抗酸化物質）などの成分をお勧めします。

以下に、Camp and Sterling のスキンケア リセットの推奨事項をまとめました。これらには、クレンザーやモイスチャライザーからセラムやマスクに至るまで、あらゆるものが含まれています。さまざまな価格帯で入手でき、記載されている治癒成分などが豊富に含まれています。自分用に 1 つを選んで、肌にふさわしい方法で肌をいたわりましょう。