これらの製品は、季節性のアレルギー症状を緩和するのに役立ちます

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一般的に、春は素晴らしいです。この国の多くの地域では、太陽が輝き、花が咲くのを見るために、人々が一斉に冬眠から目覚めます。しかし、今年はこれまで以上にくしゃみをしている人が多いように感じます。

少なくとも、くしゃみが出ています。私の目は腫れて涙が出ています。先週はティッシュを使いすぎたので、鼻の皮膚が荒れて皮がむけてしまいました。 70度近くの気温の日には外に出たくありませんでした。なぜなら、家の中でとても苦労していて、より多くの潜在的なアレルゲンにさらされることができなかったからです。

春と秋のアレルギー症状は年齢とともに確かに悪化していましたが、これほどまでに経験したことはありませんでした。しかし、私が苦情を申し立てたほとんどの人は同情的に見えたので、この新たな極端な反応は私だけではないと信じるようになりました。そして、それは私が住んでいるニューヨークの人たちだけではなく、さまざまな場所に住んでいる人たちから聞いたものです。

今年の状況がなぜこれほど悪くなったのか混乱しただけでなく、気分を良くするために私たち（私）に何ができるかを知りたかったのです。

今年はアレルギーが悪化しているのでしょうか？

アメリカ喘息・アレルギー財団（AAFA）の最高経営責任者（CEO）兼会長であるケネス・メンデス氏によると、アレルギーの季節は実際にますます長くなり、より激しくなり、その原因は気候変動にあるとのこと。

アレルギーの季節に警戒する必要があるのは、気温の上昇により生育期が早く始まっているためです。また、初霜の遅れにより、症状が予想よりも長引く可能性があるとメンデス氏は言う。最初の霜は最終的に、秋の主なアレルゲンであるブタクサを殺します。

「これに、気候変動による二酸化炭素とオゾン層の損失が加わると、実際には刺激剤として作用したり、実際に植物の花粉の放出量を増加させたりするため、二重の打撃となる」と同氏は述べた。 「つまり、花粉の飛散が激しくなり、成長期がはるかに早く長くなるため、アレルギーが悪化しているように感じることは間違いありません。」

アレルギー症状に対処する方法

アレルギー症状のある人に対するメンデス氏の最初のアドバイスは、医師、できればアレルギー専門医の診察を受けることです。適切な治療法を見つけるには、何が原因なのかを理解することが重要であり、処方されたアレルギー薬も役立ちます。

一部の症状を軽減できる抗ヒスタミン薬、充血除去薬、点鼻薬などの市販薬もあります。ただし、何を使用する必要があるかは人によって異なり、特定の経験によって異なります。また、アレルギーの薬は効果が現れるまでに時間がかかるため、アレルギーの季節が始まる前に治療を開始することを推奨しています。

メンデス氏は、天気予報で空気の質や花粉の量を確認し、最悪の時期には外出を避けることを勧めています。アレルゲンが家中に広がるのを防ぐために、家に入るときに靴とコートを玄関に置いておき、一緒に外出したペットを拭くのも良いでしょう。

基本的に、花粉の侵入を防ぐためにできることは何でもして、家をより快適な場所にしてください。これは窓を閉めたままにすることも意味します。 クリーニング アレルゲンが含まれている可能性のある表面はすべて拭き取り、シーツは週に 1 回高温で洗い、洗剤を使用してください。 空気清浄機。