誰かにオゼンピックに参加しているかどうか尋ねてもよいのはどのような場合ですか?そうでない場合はどうすればよいですか?

減量にはサイレント アスタリスクが付きます。身体に急速または大幅な変化が起こると、多くの場合、思い込みが起こり、「薬が何らかの役割を果たしたのか?」という潜在的に恐ろしい質問をしたくなることもあります。

専門家らは、オゼンピックやベゴビーなどのGLP-1薬は身体的相互作用の限界を試しているため、尋ねることが適切なのか、それとも礼儀正しいのか、多くの人が迷っていると述べている。これらの会話をナビゲートする方法は次のとおりです。

自分の意図を考慮してください

ポートランドの小児科医ホイットニー・カサレス医師は、知人が次の4つの言葉をささやいたときのことを今でも覚えている。 「オゼンピックを服用していますか？」 実際、カセレスさんはGLP-1という薬を服用していたが、そのニュースを自分の人生の周縁にいる人々に伝えていなかった。

「彼女の言い方からすると、『私たちはずっとあなたのことを話してきました、そして私はすべての詳細を解明するために派遣された指定人物です』というような感じだったことがわかりました」と彼女は言う。 「とても気分が悪かったです。なぜなら、この人は私と親しい人ではなかったし、旅行について何かを共有する人でもなかったのです。彼らは私に自分のことについて率直に尋ねてきただけでした。」

続きを読む： 誰かがあなたの体重についてコメントしたときに言うべき15のこと

そのような会話を考える前に、なぜ知りたいのか自問してみてください、とカセレス氏はアドバイスします。その人が羨ましいから聞いているのですか？彼女は言います。 「あなたもGLP-1に行きたいから質問しているのですか、それともおせっかいで他の人の生活で何が起こっているのか知りたいから質問しているのですか？」

なぜ ニューヨーク大学グロスマン医科大学精神科の心理学者であり臨床助教授であるレイチェル・ゴールドマン氏も、何を言ってもいいのかを判断する上で、何を尋ねているかが最も重要な要素であることに同意する。 GLP-1 が自分にとって意味があるかどうかを知りたくて質問しているのであれば、彼女は「大丈夫だと思います」と言います。 「でも、ただ興味があるから聞いているだけなら、知る必要はありません。」

表現の仕方で印象は変わる

誰かの経験を本当に理解し、そこから学ぼうとしているのであれば、最初からそのことを明確にしてください。ゴールドマン氏は、「注意深く、親切で、敬意を持って行動することを心がけ、親切で気取らない方法で会話を始めてください」と述べています。

たとえば、次のように言うことができます。「あなたが健康的な選択をしていることに気づきました。私は GLP-1 を始めようと考えていますが、あなたはそれについて考えたかどうか疑問に思っています。」これにより、相手は無視されます。関わりたくない場合は、単純に会話を避けるか、会話を終了することができます。

ゴールドマン氏によれば、誰かが減量薬を服用していることが確実にわかっている場合は、次のように表現できるかもしれません。「私は体重に悩んでいます。あなたの経験について話してくれませんか?」こうすることで、「あなたはすでに自分の弱さを見せていることになるので、相手が望めば心を開くことができる安全なスペースが生まれるのです」と彼女は言います。

続きを読む： もう減量についてどう話したらいいのか誰も知らない

口調は重要であり、好奇心は常に判断よりも優先されます。個人的な理由を尋ねていると説明することは、「誰かが私のところに来て『GLP-1を服用していますか？』と言うのとはまったく異なります」この笑顔や雰囲気で、『もしあなただったら恥ずかしいでしょうね』と言うのです」とカセレスは言う。

彼女は、誰かがGLP-1を使用するまでの道のりについて透明性を持っている場合は、具体的なフォローアップの質問をしても大丈夫だと付け加えました。ただし、警告: この話題を大声で、または他の人の前で持ち出さないでください。 「それは、人々が追い詰められ、嘘をついたり、明らかにしたくないことを明らかにしなければならないと感じないようなプライベートな会話であるべきです」とカセレス氏は言う。

あなたが受信側の場合、何と言えばよいでしょうか

カセレスさんは、自分のGLP-1使用についてもっとオープンにしようと努力している。それは、この薬の経験を曇らせてしまう恥と汚名を克服するためだ。彼女は、人々が通常次のように会話を始めることに気づきました。

「そんなときは、たいてい『はい、GLP-1を服用していますが、順調です。とても気に入っています。』と言いながら戻ってきます。」できるだけはっきりと言うようにしています」と彼女は言います。彼らがもっと知りたいと思っていることが目を見ればわかる場合、彼女は次のようにフォローアップします。「GLP1 に興味があるので、たくさんの人が私にたくさんの質問をしてきました。私はオープンな人間です。興味があれば、それらについてすべてお話します。」

続きを読む： あなたの医療記録を ChatGPT Health に提供することは良い考えですか?

もちろん、誰もが自分の個人的な健康情報を開示したがるわけではありません。また、そうする義務はありません。ゴールドマンは定期的にクライアントに、GLP-1 を服用しているかどうか尋ねられたときに何と答えるべきかのサンプル スクリプトを提供して支援しています。これは、多くの人がこのようなことが起こると不快に感じ、共有したくないためです。

多くの人が、「私は健康的な選択をしています。ジムに行っています。食べるものに注意しています。あるいは医療専門家と協力しています。」という言葉に沿って会話を終えることに成功したと報告しています。