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適切な食事で強くて健康な心臓を維持する方法

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適切な食事で強くて健康な心臓を維持する方法

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    適切な食事で強くて健康な心臓を維持する方法

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医師であり、「The Last 15: Say Goodbye to those Most Stubborn Pounds」の著者でもあるイアン・スミス博士が今日、心臓病から身を守るための食事のヒントを共有するために参加します。ヒントには、心臓に良い不飽和脂肪を食べること、ナトリウムをより健康的な食材に置き換えることなどが含まれます。

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