Photos: The flying doctors of Lesotho won’t let their wings be clipped
Residents of the isolated village of Mphooko wave as a team from the Lesotho Flying Doctor Service departs after a day treating patients. Mphooko is inaccessible by road and relies on the LFDS for basic medical care. Tommy Trenchard for…
2026 年のベストビーガンミールデリバリー: トップのビーガンミールキットを試してみました
ビーガン フード デリバリー サービスを探すときは、自分に合ったオプションを見つけるために考慮すべき要素がたくさんあります。 調理済み食事とミールキット: 調理済みの食事は、電子レンジまたはコンロ上の鍋で温めることができます。一方、ミールキットには、自分で食事を準備するために必要なすべての材料と説明書が含まれています。食事の準備は簡単で時間もかかりませんが、料理が好きな人や料理を学びたい人にはミールキットが適しています。 生鮮 vs 冷凍: このリストには、食べたり温めたりできるように生鮮食品を冷蔵でお届けする食事宅配サービスが 1 社だけあります。それは、Thistle です。他のすべての総菜宅配サービスは冷凍総菜を提供します。 アザミのパッタイ。 アンナ・グラガート/CNET 食事制限: 食事制限がある場合は、選択したサービスがそのすべてを満たしていることを確認する必要があります。完全にベジタリアンのサービスもあれば、ベジタリアンのサービスもあります。グルテンフリーでカロリーや炭水化物を気にしている場合、または高タンパク質の食事を望んでいる場合は、これらも考慮すべき要素です。 料金： このリストでテストされたサービスのうち、コストはサービスあたり 6 ドルから 18 ドルの範囲です。フードデリバリーサービスを選択する前に、予算と、時間の節約と利便性のためにいくら支払ってもよいかを決定する必要があります。さらに、自分で作るミールキットよりも、調理済みの食事にもっとお金を払っても構わないと思いますか? 多様性： 食事内容に応じて、1週間に特定の食事数のみが提供される場合があります。すべての食事宅配サービスでは、数週間前にメニューを確認できるようにして、どのくらいの量の食べ物を選択する必要があるかを確認できるようにする必要があります。ほとんどの食事でこのサービスを利用する予定がある場合は、さまざまな料理であなたの特定の食事に対応しているかどうかを確認する必要があります。 分量: カップルや家族向けの食事宅配サービスを探している場合は、提供される食数を確認してください。ミールキットはより多くのサービング数（約 4 ～ 6 食分）を提供する可能性が高く、調理済みの食事は個人向けに適しています。 モザイク食品の生姜胡麻麺。 アンナ・グラガート/CNET
ジャックス・パシフィックが映画『スーパーマリオギャラクシー』の新たなおもちゃとフィギュアを公開 – IGN
『スーパー マリオ ギャラクシー ムービー』への興奮は高まっています。特に、アニメ映画の続編でどんな新しいおもちゃやグッズが登場するのかがわかった今ではなおさらです。 IGN は、Jakks Pacific の『スーパー マリオ ギャラクシー ムービー』のおもちゃやフィギュアの膨大なラインナップを独占的に初公開します。 2026 年に発売される数多くのマリオのおもちゃをそれぞれ詳しく見てみましょう。 5インチフィギュア スーパーマリオギャラクシームービー：5インチマリオフィギュア イメージギャラリー ジャックス パシフィックの主な焦点の 1 つは、10 ～ 22 個の関節ポイントを持つ 5 インチのフィギュアのラインです。最初のウェーブは、マリオ、ヨッシー、ロザリーナ、クッパ ジュニアで構成されます。マリオ、ヨッシー、ルイージ、クッパ ジュニアのターゲット限定の 4 パック セットも登場します。ウォルマートでは、パンチング ピエロ カーと一緒に限定のクッパ ジュニア フィギュアも販売します。 フィギュアの価格は1個あたり19.99ドル、または4個パックで59.99ドルです。 2.5インチのマリオとルイージのフィギュア スーパーマリオギャラクシームービー：2.5インチフィギュア イメージギャラリー これらのウォルマート限定フィギュアには 9…
眠くないですか？ヨガ講師が推奨する 3 つのアーサナ
もしあなたが 睡眠との闘い そして何も役に立たなかった – それすら メラトニン または その代替案 ――ヨガを試してみるのもいいかもしれませんね。寝る前に優しい姿勢を実践することで、心と体をリラックスさせ、睡眠の準備を整えることができます。一番良いのは、それとは別に、 ヨガマットこれらのトリックが Z を捕まえるのに役立つかどうかを確認するために、サプリメントや追加の器具を購入する必要はありません。 どのヨガのポーズが睡眠に最も効果的かを判断するために、ヨガの先生に相談し、ヨガがどのように睡眠を促進するのかについても説明してもらいました。 質の高い休息。 公平な技術コンテンツとラボベースのレビューをお見逃しなく。 Cネット追加 Google の優先ソースとして。 ヨガはどのように睡眠を助けるのでしょうか？ ヨガがより良い睡眠を促進する理由の背後には、いくつかの科学があります。ヨガと呼吸法は神経系を落ち着かせ、コルチゾールのレベルを下げ、体をよりリラックスした状態にし、眠りにつきやすくします。 心も体も穏やかに ヨガスタジオ Sky Ting の共同創設者である Chloe Kernaghan 氏によると、ヨガは 2 つの方法で睡眠の質を向上させます。1 つは興奮した心をリラックスさせるのに役立ち、神経系を落ち着かせるのに役立ちます。カーナハン氏は、「実践としてのヨガは心の平安を見つけることに焦点を当てていますが、それは睡眠障害があるときとは逆の精神状態（つまり、心が高鳴っている状態）であることがよくあります。」 ヨガにはマインドフルネスの要素が含まれていますが、呼吸や特定のポーズを通じて体の生理学的ストレス反応や神経系を落ち着かせることが知られている身体的な練習でもあります。 「身体運動は神経系を落ち着かせ、交感神経モードから副交感神経モードに切り替えるのに役立ちます。これはリラックスして深い睡眠に最適です」とカーナハン氏は説明します。 就寝前のコルチゾールレベルを下げる 最近の研究では、ヨガを行うとストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが低下することが示されており、ケルナハン氏の発見を裏付ける研究が行われているようだ。の限界 コルチゾールの減少 ヨガの練習は、頻度や強度などの要因によって異なります。さらに、いくつかの研究では、うつ病の症状に対するヨガの効果に関して有望な結果が示されています。ヨガは伝統的な治療アプローチを補完し、全体的な健康を促進します。 では、これはあなたの睡眠にとって何を意味するのでしょうか？そうですね、コルチゾールのレベルは睡眠パターンに大きな影響を与えます。コルチゾールレベルが高いと、入眠や睡眠の継続が困難になることがよくあります。 2019年に実施された研究では、日常生活にヨガを加えると不眠症の症状に良い影響を与える可能性があることがわかりました。これらの調査結果は、ヨガの練習が睡眠の質と全体的な睡眠の健康を改善する潜在的な利点を提供する可能性があることを示唆しています。 ヨガには心と体を落ち着かせる力があります。…
今週末見るべきベスト映画とテレビ番組 17 選
テレビや映画のセレクションをもっと知りたいですか?ここから毎週の Streamliner ニュースレターを購読してください。 上から時計回りに: 嵐が丘; 暗い風; 頑張って、楽しんで、死なないでください; そして 恋は盲目だ。 写真イラスト：ハゲワシ。写真: ハゲワシ。写真: ワーナー・ブラザース/エベレット・コレクション、Netflix、ブライアクリフ・エンターテイメント、マイケル・モリアティス/AMC フリークにとってはバレンタインデーの週末です: ノームコア フリークスより (恋は盲目 オハイオ州)、気まぐれなフリーク向け (ニルヴァーナ ザ・バンド ザ・ショー ザ・ムービー)、官能的な悪魔のための (嵐が丘すべてカスタマイズ）、誰にとっても何かがあります。それで、それを手に入れてください。ここで、今週末はすべてが進んでいます。 ストリームライナーに登録する ハゲタカのライターが厳選した最新のテレビや映画のおすすめ情報を掲載する週刊ニュースレター。 Vox Media, LLC の利用規約とプライバシーに関する通知 電子メールを送信すると、当社の利用規約とプライバシーに関する通知に同意し、当社からの電子メール通信の受信に同意したものとみなされます。 エミリー・ブロンテの人気小説をエメラルド・フェネルが映画化したこの作品は、このプロジェクトが最初に発表されて以来、人々を熱狂させてきました。今、あなたはそれを自分で見ることができます。マーゴット・ロビーとジェイコブ・エロルディは、キャサリン・アーンショーとヒースクリフという、お互いに破壊的な執着心を抱く二人の若者（ここでは年齢が問題になっている）を演じているが、リントン一家（シャザド・ラティフとシーンを盗むアリソン・オリバー）が『嵐が丘』のアーンショーの向かいにあるスラッシュクロス・グランジに引っ越してくると、その執着はさらに強まる。 ウェブシリーズ、テレビ番組、そして今では映画、 ニルヴァーナ ザ・バンド ザ・ショー ザ・ムービー マット・ジョンソンとジェイ・マッキャロルによるモキュメンタリーです。二人は、リヴォリでの演奏を目指すミュージシャンとして、架空の自分たちを表現します。 ➽ ストリーミングは継続します Hulu |…
最も人気のある PC ゲームでは、ハードウェア レイ トレーシングがまだほとんど使用されていません
PC Gamer は最近、2025 年に最も人気のある PC ゲーム 21 作品のうち、ハードウェア アクセラレーションによるレイ トレーシングを使用しているのは 5 作品だけであると指摘しました。この要求の厳しいテクノロジーは、視覚的に野心的な AAA タイトルで注目を集めていますが、主流のハードウェアに最適化されたゲームにはまだ到達していません。記事全文を読む
ワシントンのデラウェア川横断が世界の変化をどのように予見するか
有名な絵画「デラウェア川を渡るワシントン」を眺めながら時間を過ごしれば、雪を見逃すことはなくなるでしょう。それはどこにでもあります。寒さはワシントンの軍事戦略の一部になったとフィラデルフィア郊外のワシントン・クロッシング歴史公園の教師アレックス・ロブは言う。 「それは横断を妨害し、作戦全体を危険にさらすのに大いに役立ちます。しかし、それは本当に私たちの盾になります。」と彼は言いました。 1776 年末、継続的な損失の後、ワシントン軍は崩壊の危機に瀕していました。しかしロブ氏は、クリスマスにデラウェア川に氷ができたため、敵はアメリカ軍が川を渡るには危険すぎると判断したと述べた。 彼らは間違っていた…そして寒さはワシントンに驚きの要素を与えた。トレントンでの彼の勝利は、戦争がまだ勝てる可能性があることを示していました。 「振り返ってみると、もし天候がもう少し穏やかだったら、彼らは間違いなくトレントンの外で抵抗に直面していただろう」とロブ氏は語った。戦争の勝ち負けの差はほんの数度です。 毎年、独立戦争の再現者たちが、1776 年のクリスマスにワシントン将軍がデラウェア川を渡った記念日を記念して集まります。/クレジット: CBS ニュース 当時、アメリカ人は寒い冬に慣れていました。このことは、トーマス・ジェファーソンの綿密な手書きの気象記録から分かります。しかしそれ以来、冬は暖かくなりました。 「ワシントンがここに来て以来、着実に増加している」と科学非営利団体クライメート・セントラルのデータアナリスト、ジェン・ブレイディ氏は言う。彼らの調査によると、フィラデルフィア地域の冬の平均気温は長年にわたり上下している。しかし、全体的には 1970 年よりも 5.5 度気温が高くなりました。 ペンシルバニア州ワシントン・クロッシング周辺の現在の気象状況について、ブレイディ氏は「雪は続くだろう。寒い地域は続くだろうが、徐々に弱まるだろう」と語った。 「タイムマシンだよ」 気候変動の最良の証拠は、グリーンランドと南極の氷河から抽出された長い氷の管であるアイスコアから得られます。そして、氷床コア内の気泡は完全に保存されています。掘削が深くなるほど、泡は古くなります。シアトルのワシントン大学の氷河学者エリック・スタイグ氏は、「これは時間を遡る魔法のような方法だ」と語った。 「それはタイムマシンです。」 氷河学者のエリック・ステグ氏が氷を切り出し、米国誕生に遡る閉じ込められた気泡を示している。 / クレジット: CBS ニュース ステグは 1776 年の雪の結晶を見せてくれましたが、これには当時の小さな空気の粒子が含まれていました。 「つまり、ジョージ・ワシントンが吸った空気を少しだけ吸っているようなものです」とスタイグ氏は語った。 それらの泡には、地球の温度を調節するのに役立つ二酸化炭素が含まれています。そして、氷床コアに含まれる炭素レベルは 80 万年間にわたって上下を繰り返してきましたが、1800 年頃に上昇し始めるまでは 300 ppm を超えることはありませんでした。 その時点で何が変化してその急増を引き起こしたのでしょうか？ 「私たちは化石燃料の燃焼を開始しており、それを非常に急速に進めています」とスティーグ氏は語った。 / クレジット:…
完全に捏造されているように聞こえるが、絶対に真実である12の衝撃的な事実
嘘のようだが本当の、驚くべき12の事実 1. スーパーボウルの大規模なハーフタイムショーがあるのはテレビ番組のせいです 鮮やかな色で。 スーパーボウルの初期の頃、ハーフタイムのエンターテイメントはかなり控えめなものでした。それは主にマーチングバンドやテーマに基づいたパフォーマンスであり、主流の注目を集めることはありませんでした。実際、トイレ休憩などの休憩として扱われていました。 1992 年の第 26 回スーパーボウル中のフォックス スケッチ ショー 鮮やかな色で 何か大胆なことをしました。試合のハーフタイムショーに合わせて特別エピソードを生中継し、その放送で約 2,000 ～ 2,500 万人の視聴者を集めました。 これは NFL にとって打撃でした。なぜなら、もっとエキサイティングなものが放送されていれば、人々が喜んでチャンネルを変えるということを示したからです。これに応えて、リーグはハーフタイム戦略を完全に再考することを決定し、別のバンドやテーマアーティストではなく、大物ポップスターをフィーチャーした翌年のショーにマイケル・ジャクソンをブッキングした。このパフォーマンスは、ハーフタイムショーが一大音楽スペクタクルとなった瞬間として広く認識されており、その後のあらゆる著名なパフォーマンスの舞台となった。 2. もしこれが第二次世界大戦でなかったら、 偉大なギャツビー 忘れられた本なのだろう。この小説が 1925 年に初めて出版されたとき、大成功とは言えませんでした。レビューは賛否両論あり、F. の小説はスコット・フィッツジェラルドの以前の作品と比べて売れ行きが悪かった。フィッツジェラルドが 1940 年に亡くなるまでに、この本はほとんど忘れ去られ、さらには絶版になっていました。 しかし、第二次世界大戦中、米陸軍は、Armed Services Editions と呼ばれるプログラムを通じて、無料のペーパーバック書籍を海外の軍隊に送りました。 偉大なギャツビー 収録されていたタイトルの一つでした。戦争中に何十万人もの軍人がこの小説を読み、この小説が幅広い新しい読者に紹介されました。戦後、これらの読者の多くは GI 法案に基づいて大学に進学し、そこでこの本が授業で教えられ、今日私たちが知っている古典的なアメリカ小説へとこの本を変えることに貢献しました。 3. WD-40 は元々、アトラス…
トロント映画祭の新しいマーケットがリーダーシップチームに4人の新メンバーを発表
新しいトロント映画祭は、2026年9月の開催に向けて準備を進め、リーダーシップチームの新メンバー4人を発表した。 ラーフル・ラマンは、市場販売およびパートナーシップ担当のシニアディレクターに任命されました。ビジネスイネーブルメントおよびオペレーション担当シニアディレクター、James Gambhir 氏。 Nicole Chrysostom-Murray 氏、マーケティングおよびコミュニケーション担当ディレクター。そしてデジタル担当ディレクターのデボン・マロリー氏。 ラマンは収益成長の推進、戦略的提携、国際市場への拡大において 20 年以上の経験があり、これまではディスカバリー ネットワークス、ソニー エンターテイメント、ディズニー スターなどの主要ブランドと協力してきました。 彼らの使命は、パートナーシップを構築し、拡張可能な収益モデルを開発し、世界的な参加を促進することです。 James Gambhir は、BMO Financial Group、RBC Capital Markets、Scotiabank Global Banking & Markets で上級管理職を歴任し、大規模な近代化プログラムを主導し、経営陣と協力して業務の効率化を実現してきました。 Nicole Chrysostom-Murray は、マルチチャネル マルコム キャンペーンの開発において上級管理職の広範な専門知識をもたらします。 TIFF に参加する前は、eOne Television の国内および国際マーケティングを監督し、ソニー ミュージック エンタテインメントの著名なアーティストのキャリアの立ち上げを支援しました。 Devon Mallory は、TIFF…
プロのヘアスタイリストが教える、ウェーブのかかった髪のスタイリング方法
より長期的な解決策として、縮れ毛は髪の水分を求めていることを覚えておいてください。プロのヘアスタイリストでホットサロンの創設者であるリア・ハキム氏は、「髪のキューティクルが持ち上がって湿気が浸透し、髪が不均一に膨らむと、髪の泡立ちが発生します」と話す。定期的に縮れ波と戦っている場合は、より良いコンディショナー、保湿効果のある洗い流さないタイプ、および毎週のコンディショニング ヘアマスクに投資する必要があるというサインです。 太い髪用のuiトリートメントマスク ミーレ ローズマリー ミント ストレングニング ヘアマスク 乾いた波や活気のない波を復活させるにはどうすればよいですか? 「ウェーブが乾燥していたり元気がないと感じたら、それはトリートメントかトリミング、あるいはその両方で、髪と頭皮の健康に注意が必要だというサインです。」カスタマイズされたウェーブのかかったヘアカットは、ダメージを受けた毛先に加えて、重みの一部を取り除くのにも役立ち、ウェーブの形状を維持するのに役立ちます。いざというときにウェーブを元気にするには、軽めの保湿スタイリング クリームを試してみてください。 「毎日のスタイリングに、 ポール・ミッチェル クイックスリップ 「これは、髪を平らにすることなく軽い水分補給と滑りを追加するため、ほとんどのウェーブのかかったテクスチャに最適なオプションです」とペラルタ氏は言います。 2日目または3日目の波をリフレッシュする方法 自然なウェーブのかかった髪を持つことの大きな利点は何ですか?あなたの自然な質感により、オイルが頭皮から髪の根元まですぐに広がるのを防ぐので、おそらく毎回の洗浄を数日休むことができます。ウェーブを新鮮なスタイルの輝きに戻すために、ペラルタは小さなヘアアイロンを使って輪郭を戻し、形を修正することをお勧めします。 より自然な外観にするには、ソルト テクスチャー スプレーを試したり、ウェーブを水で濡らし、洗い流さないコンディショナーやスタイリング クリームを追加することもできます。根元のボリュームを保つためには、ドライシャンプーを少しかけても問題ありません。製品の配合に注意してください。 アミカ パークアップ プラス ドライ シャンプー ラフア エンチャンテッド アイランド ソルト スプレー