メモリを 1 つも削除せずに、10 GB の iPhone スペースを取り戻しました。こちらです

メモリを 1 つも削除せずに、10 GB の iPhone スペースを取り戻しました。こちらです

あなたの iPhone は優れた記憶力を備えたマシンですが、2026 年ですから、「ストレージがいっぱいです」という警告が日常的に起こるべきではありません。週末の旅行の 4K ビデオを録画する場合でも、何千枚ものペットの写真を撮る場合でも、最初は携帯電話の「十分な容量」が、高解像度のファイル、未使用のアプリ、ダウンロードしたデータによって最終的には使い果たされてしまいます。別のアプリのアップデートのためのスペースを確保するためだけに、「どのメモリを削除するか」というゲームをプレイしたくないでしょう。 慌てないで。古い写真を削除したり、より高価なモデルにお金を費やす代わりに、一呼吸してください。スペースを確保するためにメモリを 1 つも失う必要はありません。 いくつかの組み込み iOS 機能とあまり知られていないヒントのおかげで、本当に重要なものを削除せずに、隠れた不要物を取り除き、ストレージを再利用することができます。これは速くて簡単で、最も良い点は、これを行うためのツールが設定にすでに存在していることです。 続きを読む: 何よりもまずこれらの 8 つの iOS 18 設定を変更してください iPhone…

医療専門家、連邦政府の予算削減の中で州が行動しなければ「人々は死ぬだろう」と警告

医療専門家、連邦政府の予算削減の中で州が行動しなければ「人々は死ぬだろう」と警告

サクラメント – 連邦政府による大規模な人員削減がカリフォルニア州の医療制度に打撃を与える中、アナリストや医療専門家らは州議会に対し、新たな収入源を創出し、住民が新たに課せられたお役所仕事に対処できるよう支援することで打撃を和らげるよう求めている。 「これは無保険者だけでなく、同じ制度を利用しているメディケアや商業保険の患者にも影響を与える」とサンタクララバレー医療管理局の医師兼最高責任者のドリー・ゴエル氏は述べた。 「人は死ぬだろう。」 ゴヤル氏は、トランプ大統領が昨年署名した共和党支持の税・歳出削減法案にどう対処するかについて意見を集めるために今週開かれた州議会保健委員会の公聴会に十数人の講演者の一人として出席した。委員会の共和党メンバー – ヨーバ リンダのフィリップ・チェン議員、 レイク・エルシノアのナターシャ・ジョンソン、ロッキンのジョー・パターソン、トラブコ・キャニオンのケイト・サンチェスは出席しなかった。 共和党が可決したいわゆる「大きくて美しい法案」は、連邦資金をセーフティネットプログラムから減税と移民取締りに移すものである。予算問題について州議会に助言する立法分析局の最近の報告書は、これによりカリフォルニア州の医療資金が「数十億ドル」削減されると推定し、低所得の米国人に医療保険を提供する連邦版メディケイドプログラムの州版であるメディカルの保険適用を約120万人が失う可能性があると警告した。 議会は、個人で加入する健康保険の費用を大幅に上昇させていた医療費負担適正化法補助金の強化期限切れを許可した。同州の医療費負担適正化法の健康保険市場であるカバード・カリフォルニアは、費用の増加により数十万人のカリフォルニア州民が保険を失うか、脱落するだろうと推定している。 カリフォルニア・ヘルスケア財団のサンドラ・ヘルナンデス会長は、連邦法は管理上のハードルを生み出しており、メディケイド受給者は新たな就労や収入の要件を満たすこと、また、資格の再判定プロセスを毎年ではなく半年ごとに受けることが求められていると述べた。 同氏は、「本来は適格であるはずの働く親が、複雑な確認プロセスを適時に完了できないために保険を失うというシナリオを検討している」と述べた。 ヘルナンデス氏は、カリフォルニア州は受益者に立証責任を負わせるのではなく、検証の自動化に積極的に取り組むべきだと述べた。同氏は国会議員に対し、効率を高めてコストを抑えるために、人工知能や遠隔医療サービスなどのテクノロジーを中心とした新たな医療戦略に焦点を当てるようアドバイスした。 「連邦の情勢は変化したが、カリフォルニア州には被害を軽減する大きな力がある」とヘルナンデス氏は語った。 「カリフォルニアには、自分の身は自分で守るという長い伝統があります。」 カリフォルニア予算政策センターのアナリスト、ハンナ・オーバックマンデル氏は、議員は新たな財源を確立すべきだと述べた。 「常識的な出発点は、法人税の抜け穴をふさぎ、高収益企業が州税の公平な負担を確保することだ」と同氏は述べ、多国籍企業が海外子会社の所得を州税から除外できる「水際」税規定のせいで、カリフォルニア州は毎年数十億ドルの損失を出していると付け加えた。 州の医療給付金を集めるための提案がすでに物議を醸している。億万長者税法に基づき、10億ドル以上の資産を持つカリフォルニア州民は、純資産に対して1回限り5%の税金を支払う必要がある。この法案の背後にある労働組合であるサービス従業員国際労働組合・ウェスト医療労働組合は、この法案により医療、教育、食料支援プログラムに切望されている資金が調達されるだろうと述べた。ギャビン・ニューサム知事らはこれに反対している。…

研究者らは高度な望遠鏡ネットワークを使用してブラックホールの3,000光年の長さのジェット気流の源を特定した

研究者らは高度な望遠鏡ネットワークを使用してブラックホールの3,000光年の長さのジェット気流の源を特定した

今週発表された新しい研究では、地球規模のイベント・ホライズン望遠鏡による「大幅に改善された観測範囲」の助けを借りて、科学者らがブラックホールからその発生源と思われる地点まで流れている長さ3,000光年の宇宙ジェットを初めて検出したことが明らかになった。 水曜日に学術誌「Astronomy & Astrophysics」に掲載されたこの研究結果は、ブラックホールがどこでどのようにして巨大な宇宙ジェットを発射し、光速に近い速度で移動するのかを解明するのに役立つ可能性がある。 M87 は、地球から約 5,500 万光年離れたメシエ 87 銀河に位置する超大質量ブラック ホールで、その質量は太陽の 65 億倍です。 M87 の最初の画像は、2017 年にイベント ホライゾン望遠鏡によってデータが収集された後、2019 年に一般に公開されました。 宇宙最古のブラックホールを発見し、宇宙の謎に挑む 今週発表された新しい研究では、地球規模のイベント・ホライゾン望遠鏡による「大幅に改善された観測範囲」の助けを借りて、科学者らがブラックホールからその源点まで流れる長さ3,000光年の宇宙ジェットを初めて検出したことが明らかになった。…

家族計画、リプロダクティブ・ヘルスケアは新たな州資金で9,000万ドル獲得の可能性

家族計画、リプロダクティブ・ヘルスケアは新たな州資金で9,000万ドル獲得の可能性

サクラメント – カリフォルニア州議会は、家族計画制度やリプロダクティブ・ヘルスの他の提供者への一時金9,000万ドルの資金提供増額を検討すると、州議会指導者が金曜日に発表した。 ロバート・リバス下院議長(民主党、ホリスター)とモニク・リモン上院議長(民主党、ゴレタ)は、この資金はトランプ大統領と共和党主導の議会によって最近可決された中絶提供者を対象とした連邦予算削減の影響を受ける医療提供者に補助金を提供するものだと述べた。この資金は州議員が検討中の法案に含まれている。 リバス氏は金曜の声明で、「トランプ氏と共和党支持者らは女性に対する全面的な攻撃を開始し、中絶へのアクセス、家族計画、リプロダクティブ・ヘルス(生殖に関する健康)を攻撃している」と述べた。 「怒りだけではこれを止めることはできない。トランプ大統領が資金を削減しても、カリフォルニア州は引き続き行動を起こすだろう。」 トランプ大統領が昨年署名した共和党支持の「One Big Beautiful Bill Act」は、連邦メディケイドの資金が家族計画制度に送られることを阻止した。カリフォルニア州と他の民主党主導の州の連合は昨年、この条項を巡りトランプ政権に対して訴訟を起こした。 カリフォルニア州の家族計画制度を訪れる年間約130万人の患者のうち80%以上は、低所得のアメリカ人に医療保険を提供する同州版メディケイドであるMedi-Calによって以前に払い戻されていた。 ギャビン・ニューサム知事は最近の予算案でリプロダクティブ・ヘルスケアに6,000万ドルを割り当てた。彼らの提案は国家予算交渉の出発点となる。 家族計画は、中絶、避妊、がん検診、性感染症の検査など、さまざまなサービスを提供しています。

AI エージェントは独自の Reddit スタイルのソーシャル ネットワークを持っていますが、それはますます奇妙になってきています

AI エージェントは独自の Reddit スタイルのソーシャル ネットワークを持っていますが、それはますます奇妙になってきています

たとえば、投稿上に出回った偽の可能性のあるスクリーンショットには、その人の氏名、生年月日、クレジット カード番号、その他の個人情報が記載されていました。 ARS はその情報が本物なのか捏造されたのかを独自に検証できなかったが、おそらくデマである可能性が高い。 金曜日に自身のブログで MoltBook プラットフォームについて文書化した独立系 AI 研究者の Simon Willison 氏は、MoltBook のインストールプロセスに内在するリスクを指摘した。このスキルは、エージェントに対し、4 時間ごとにモルトブクのサーバーから指示を取得し、それに従うように指示します。 Willison 氏は次のように述べています。「『4 時間ごとにインターネットから指示を取得し、それに従う』という仕組みを考えると、moltbook.com の所有者が決して怠慢でサイトを侵害しないことを願っています。」 AI エージェントが人間が会話のスクリーンショットを撮っていることについて話している、Moltbuk…

詩: 非常に小さな楽器のための頌歌

詩: 非常に小さな楽器のための頌歌

アイルランド人にとっては妖精のように、ウェールズ人にとってはネギのように、これは小さな隠れた機械たちの秘密の生活です、私にインスピレーションを与える彼のひねりやネットワーク:を生み出す神秘的な隠れ役人たち私たちが創造した世界が生き返りました、勇敢な小さなサーボモーター、誰の配偶子、その奇妙な火が満たされているセンサーは真鍮ベークライトに包まれています赤い目で見つめるネジ君、水分を測る君、小さな動きに気づいて反応する人、冷却ファンからホワイトノイズが発生するのは誰ですか昔のフォークシンガーのように登録できます彼らの初期の曲や力強い声が聞こえてきそうです今、彼らは叫び、ビート、ビート、ハミング、チャント、カチッと音を立てたり、旋回したり、回転させたりします内部では、ボーイズバンドを見てクスクス笑う10代の女の子のようだ。何よりも、静かに、密かに待つ人たち彼らの目的の不思議、まだ知られていない仕事、彼らの本質は人間関係の中でのみ見出されます。 彼らが聞くこと、話すこと、寒さと暑さを制御する者、ドアを開ける人、鍵をかける人私たちが忘れてしまったすべてのこと、何を隠し、何を明らかにするか私たちの服で覆われているもの彼女は私たちの耳に、彼女は私たちの心の中に集まった人も一部です分裂した彼らは鳥のようなもので、私たちの命令を遂行するオウムのように、魚のような者、罠をかける者、自由な人、自由に羽ばたく人変わりゆく激しい風の中で失ったもの、見えてきたもの夜、霧の中、輝きの中、恐怖の中、私たちが愛するものを見せてくれる人、誘惑する者も、反発する者も、彼らが何を買うのか、何を売るのか、私たちを生かしてくれる人たち、いいえ、しません、できません、できません。 私のものではない心の一部、鈍いオーケストラ情報のグループ、感覚のグループ手を差し伸べて私たちに触れ、教え、導いてくださいより良い未来をより深く理解するために。あなたの声、チャイム、あなたの沈黙が私たちを和らげますように。あなたの柔らかな優しさが私たちの望むものに触れますように。小さなパーツが組み合わさって一つになり、私たちに優しさを思い出させてくれる、独自の世界。 あなたのサイトの記事から ウェブ上の関連記事

これはガムを噛みながら歩くロボットに相当するのでしょうか?

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Video Friday は、友達が集めた素晴らしいロボット工学ビデオを毎週セレクトしたものです。 IEEEスペクトル ロボット工学。また、今後数か月間行われるロボット イベントの週次カレンダーも掲載します。お願いします あなたのプログラムを私たちに送ってください 含めるために。 ICRA 2026: 2026 年 6 月 1 ~ 5 日、ウィーン 今週のビデオをお楽しみください! Westwood…

なぜ私はいつも疲れているのですか?疲れを感じる7つの理由

なぜ私はいつも疲れているのですか?疲れを感じる7つの理由

「どうして私はいつも疲れているんだろう?」と思ったことはありませんか?そうですね、あなたは一人ではないことを知ってください。最近は誰もが余計に疲れているように思えますが、それは成長の一環だけではありません。 疲れを「そのうちのひとつ」と片付けてしまうのは簡単ですが、そう簡単ではない時期が必ず来ます。疲れを感じているとき 全て 場合によっては、体が何かを伝えようとしているのかもしれません。また、疲労は必ずしも基礎的な健康状態を示しているわけではありませんが、疲労が望む生活を送る妨げになっていないかどうかを医師に確認する価値があります。 ここでは、疲労の考えられる原因とその対処法を専門家が解説します。 1. 十分な睡眠が取れていません。 睡眠不足は、おそらく私たちが疲れを感じる最も明白な(そして最も一般的な)理由です。国立心肺血液研究所によると、成人は一晩に7〜9時間睡眠することが推奨されています。それでも、ほとんどの大人は十分な栄養を摂取できていません 品質 寝る 解決? それは簡単です。もっと睡眠をとることです。もちろん、これは言うは易く行うは難しです。まず、ストレス、スクリーンタイムの多さ、不衛生な睡眠など、自分を悩ませているものの原因を特定し、それに対処することが重要です。太陽の下であらゆることを試しても、まだ眠れない場合は、専門家に相談してください。 2. エネルギーが不足しています。 これは疲労感や眠気とは異なります。 「疲労はエネルギーが極度に不足しているときに起こります」と睡眠研究者で神経内科医のウィリアム・クリストファー・ウィンター医師は言う。 「通常の」疲労は休むと改善します。次のように考えてください。上腕二頭筋カールをした後は腕が疲れますが、10 分後には気分が良くなります。 ほとんどの場合、疲労のために体が速度を落とすようにと言っているので、それに耳を傾ける必要があります。しかし、定期的な疲労によってやりたいことができなくなるのは問題だ、とウィンター博士は言う。 「これは『疲れるから58マイル走れない』という意味ではありません」と彼は説明する。…

Waymo のロンドンでの立ち上げがなぜ重要なのでしょうか?

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おかえり ループの中でAI に関する TIME の新しい週 2 回ニュースレター。ブラウザでこれを読んでいる場合は、次の記事が直接受信箱に届くように購読してみてはいかがでしょうか? 知っておくべきこと: Waymo が池を渡る 水曜日の夜、私はグーグル傘下のロボタクシー会社ウェイモが主催するロンドンのプレスイベントに行ったが、ウェイモは2026年第4四半期までにロンドン市民が無人タクシーを利用できるようにすることを目指していると発表した。 ベルヴェデーレ市 – Wemosは数年前から米国の一部の都市で自動運転を行っているが、ロンドンで何が起こっているかに注目する価値がある。すべてが計画通りに進めば、ここがWaymoが立ち上がる最初のヨーロッパの都市となる。 Waymoが現在テスト段階にある東京でどれだけ早く発売できるかによっては、これがWaymoの初の国際発売となる可能性もある。言い換えれば、ロンドンは、米国の自動運転車を外国の環境に持ち出すのがいかに簡単であるかを示しており、したがって、ロボタクシーがどれくらい早く世界を席巻すると予想できるかということだ。 Waymo がその目標を達成したかどうかを確認するには、1 年後にこの物語に戻ってみるのが役立つでしょう。 新しい(古い)世界 –…