これらの 5 つの食事療法は、たとえ悪い遺伝子を持っていたとしても、寿命を延ばすことができます
健康的な食事は老後まで長生きすることに長い間結びついていますが、その恩恵を享受するために完璧に従う必要はありません。 ソルストック/ゲッティイメージズ 10万人以上を対象とした研究では、病気の遺伝的危険因子に関係なく、5つの食事パターンが生存年数の延長に関連していることが判明した。 「長生きしたいのであれば、健康的な食事パターンを採用しようとする価値は確かにあります。良いニュースは、それが完璧である必要はないということです」と、この研究には関与していないオーストラリアのニューカッスル大学のクレア・コリンズ氏は言う。 中国の華中科技大学のYanling Lv氏らは、英国バイオバンク研究の参加者10万3000人のデータを分析することで、食事と長寿の関係を調べた。個人は、地中海型食事、植物ベースの食事、DASH (高血圧を阻止するための食事アプローチ) 食事、DRRD (糖尿病リスク軽減食事)、および AHEI (代替健康食事指数) という、以前に検証された 5 つの健康的な食事にどれだけ忠実に従っていたかに基づいてスコア化されました。 これら 5 つの食事療法はアプローチが若干異なりますが、一般的に、「どれも多量の野菜や果物の摂取を推奨しており、全粒穀物の摂取を推奨し、脂肪分の少ないタンパク質源を推奨しており、その多くにはベジタリアンタンパク質が含まれています」とコリンズ氏は言います。また、甘い飲み物や超加工食品を避けることも推奨しています。 研究対象者は10年間監視され、その間に約4,300人が死亡した。 Loveらは、食生活が5つの健康的な食事パターンのうちの1つ以上に一致する参加者は、運動レベルや喫煙状況などの要因を調整した後でも、死亡する可能性が低いことを発見した。 このデータに基づいて研究者らは、健康的な食生活をしている人の中で上位5位に入っている45歳、つまり最も健康的な食事5つのうちの1つを忠実に守っているということは、下位5位に入っている人よりも1年半から3年長生きできると試算した。 重要なのは、この研究で上位 5 位に入る健康的な食生活をしている人の食事スコアは良好ではありましたが、完璧ではなかったということです。 「これはポジティブなことです。なぜなら、利益を得るために常に完全に優れた行動をする必要がないことを示しているからです」とコリンズ氏は言う。 この研究では、寿命の短縮に関連する遺伝子変異を持つ人は、たとえよく食べていたとしても死亡する可能性が低いことも判明し、「たとえ優れた長寿遺伝子を持っていなくても、食事が死亡リスクの点で大きな違いをもたらす可能性がある」とコリンズ氏は述べている。 コリンズ氏は、これら 5 つの食事法が長寿につながる理由は、おそらくそれらの食事法すべてに、繊維、ビタミン、ミネラル、植物栄養素を含むさまざまな植物を大量に食べることが含まれるためであると述べています。 繊維は腸内での代謝により抗炎症性の短鎖脂肪酸を放出するため、免疫機能を改善します。ビタミンとミネラルは基本的な身体機能を実行するために必要ですが、植物栄養素はこれらの機能を強化できる植物の追加の生理活性物質です。 「植物栄養素は、インスリン感受性や抗がん経路の改善などに積極的な役割を果たします」とコリンズ氏は言う。 この研究で、ラブらは、食物繊維の摂取量が多いと長寿の延長との関連性が最も強く、砂糖入り飲料の摂取量が多いと関連性が最も低いことを発見した。砂糖の過剰摂取は2型糖尿病やその他の代謝異常の発症につながり、寿命が短くなる可能性があると研究者らは書いている。 オーストラリアのシドニー大学のルイージ・フォンタナ氏は、この研究の弱点の1つは、食事スコアが参加者の過去24時間に食べたものの記憶に基づいているだけで、異なる2日だけだったということだという。 「複数日間の食事日記の方が、長期的なパターンをより正確に予測できる可能性があります」と彼は言います。 フォンタナ氏は、もう一つの限界は、これが従来の試験ではなく観察研究だったということだと言う。言い換えれば、人々に積極的に健康的な食事を与え、それによって長生きできるかどうかを調べたわけではない。しかしそれでも、この研究結果は、これら 5 つの食事が病気のリスクを減らし、寿命を延ばすことに関連しているという他の研究と一致している、と彼は言います。 主題：
ALSはこのミュージシャンの声を盗んだ。 AIは彼に再び歌わせた。
ダーリンの最後のステージパフォーマンスは2年前でした。その時までに、彼はすでに立って楽器を演奏する能力を失い、歌うことも話すことも困難でした。しかし最近、古い音声録音の断片を基に訓練された AI ツールを使用して、失われた声を再現することができました。別の AI ツールにより、この「音声クローン」を使用して新しい曲を作成できるようになりました。ダーリンは再び音楽を作ることができるようになりました。 ダーリンさんは水曜日、ロンドンで行われたイベントのステージで自分の声のクローンを使いながら、「悲しいことに、私は歌ったり楽器を演奏したりする能力を失ってしまった」と語った。 「それにもかかわらず、最近の私の時間のほとんどは、自分の音楽を作成し、プロデュースすることに費やされています。そうすることは、今、私にとってこれまで以上に重要だと感じています。」 声を失う ダーリンさんは、14歳くらいからミュージシャン兼作曲家として活動してきたという。 「私はベースギター、アコースティックギター、ピアノ、メロディカ、マンドリン、テナーバンジョーの演奏を学びました」と彼は番組の中で語った。 「しかし、私の最大の愛は歌うことでした。」 コッキングさんは、10年前、大学生だったときにバンド仲間のニック・コッキングさんと出会ったと語る。ダーリンはそのすぐ後にコッキングのアイルランド民族衣装セリー・ハウス・バンドに加わり、2014年4月に初めて一緒にショーを行った。歌手兼ギタリストとしてバンドに加わったダーリンは、コッキングが「バンドの音楽性を高めた」と語る。 パトリック・ダーリング（左から2人目）とニック・コッキング（右端）を含む元バンド仲間。ニック・コッキング氏の厚意による しかし数年前、コッキングと他のバンド仲間はダーリンの変化に気づき始めた。コッキングは不器用になった、と言う。雨の中、バンドがカーディフ市内をツアーしなければならなかったある夜のことを彼は回想し、「彼はただ滑って転んで、床スラブなどにつまずいていた」と語った。 当時彼らはそれについてあまり考えていませんでしたが、ダーリンの症状は悪化し続けました。この病気は最初に彼の足に影響を及ぼし、2023年8月には公演中に座らなければならなくなりました。それから彼は手が使えなくなり始めました。 「最終的に彼はギターもバンジョーも弾けなくなった」とコッキングは言う。 コッキングさんによると、2024年4月までにダーリンは話すことと呼吸が同時に困難になったという。そのパフォーマンスのためにバンドはダーリンをステージに上げた。 「翌日彼から電話があり、もう無理だと言われました」とコッキングさんは言う。 「2024年6月までに完成します。」これがバンドが一緒に演奏した最後の時となった。 声を再現する ダーリンさんは言語療法士と連絡を取ったところ、彼女の声が「バンク」される可能性が浮上した。話す能力を失いつつある人は、自分の話している様子を録音し、その録音を使用して、手動で、または目の動きによって制御されるデバイスを使用して、入力したテキストで起動できる音声を作成することを選択する場合があります。
18世紀女性の肺から世界最古の風邪ウイルス発見
ハンタリアン解剖学博物館にある 1700 年代後半の歴史的な解剖学的準備品 解剖学博物館 © The Hunterian、グラスゴー大学 約250年前にロンドンの女性に感染した風邪ウイルスが遺伝子分析によって特定され、確認されたヒトRNAウイルスとしては最古のものとなった。 DNA配列決定により、科学者たちは古代の人骨から5万年前に遡るいくつかのウイルスの痕跡を発見することができた。しかし、風邪の原因となるライノウイルスを含む多くのウイルスは、RNA で作られたゲノムを持っています。RNA は DNA よりもはるかに不安定で、通常は死後数時間以内に破壊されます。 私たちの細胞は、遺伝暗号を読み取ってタンパク質に翻訳するプロセスの一環として RNA も生成します。 近年、科学者たちは古代RNAを回収できる年齢を遅らせており、あるチームは最近、4万年前に死んだケナガマンモスからRNAを抽出した。 「これまで、古代のRNA研究のほとんどは、永久凍土のサンプルや乾燥した種子など、非常に保存状態の良い材料に依存していたため、過去の人類の病気について学べることが限られていました」とワシントン州シアトルのフレッド・ハッチンソンがんセンターのエリン・バーネット氏は言う。 1900 年代初頭以来、病理コレクションの多くの組織は、RNA が完全かつ急速に分解されるのを防ぐホルマリン中で保存されてきました。バーネットと彼の同僚は、おそらく RNA が生き残るのに十分に保存されている、ヨーロッパ中の病理コレクションからこれより古いヒトサンプルを探すことにしました。 英国グラスゴー大学のハンタリアン解剖学博物館で、研究チームはホルマリンではなくアルコールで保存された2人の肺組織サンプルを発見した。1人は1770年頃に死亡したロンドンの女性、もう1人は1877年に死亡した性別不明の男性だった。どちらも重度の呼吸器疾患の証拠が文書化されていた。 その後、科学者たちは両方の人の肺組織から RNA と DNA の両方を分離し始めました。バーネット氏によると、両方の肺から回収されたRNAは「極度に断片化」しており、ほとんどの断片は平均してわずか20～30ヌクレオチドの長さしかなかったという。 「大局的に考えると、生きた細胞内のRNA分子は通常、1000ヌクレオチド以上の長さです」と彼女は言う。 「そのため、長いままのスレッドを扱う代わりに、多くの小さな断片から情報をつなぎ合わせていました。」 しかし、徐々に、研究者らは 18 世紀の女性からライノウイルスの完全な RNA ゲノムを再構築することができました。彼らはまた、彼女が呼吸器疾患を引き起こす細菌に感染していたという証拠も発見した。 肺炎球菌、 インフルエンザ菌 そして モラクセラ・カタルハリス。…
CEO、サン・ライフはカナダとカナダ企業の事業多角化を支援していると語る
サン・ライフ・フィナンシャルが好調な四半期決算を発表した後、トロントに本拠を置く保険会社のトップは、世界が「本当に変革の時」を迎えているため、成長について楽観的であると述べた。 ケビン・ストレイン最高経営責任者（ＣＥＯ）はインタビューで、過去１年間の企業運営方法の変化はこれまでのところ経済に「控えめな」影響を与えていると述べた。同氏は、株式市場とクレジット市場は堅調で、インフレは抑制されており、金利イールドカーブはフラット化していると述べた。 同氏は「地理的リスクについては多くの話題があるが、これまでのところその影響はかなり小さいと思う」と述べた。 「しかし、それは私たちがすべての市場で政府や規制当局と協力し、それらの市場での目標に集中するためにより多くの時間を費やす必要があることを意味します。」 サン・ライフは最新の決算報告で、第４・四半期の実質純利益が前年同期比１３％増の１１億ドルになったと発表した。 2025 年の実質純利益は 42 億ドルで、2024 年から 9% 増加しました。 サン・ライフは「真のグローバルカナダ企業」として、カナダの事業多角化の支援に取り組んできたとストレイン氏は語った。 「私たちはアジアでの深い経験を、他のカナダ企業がアジアで存在感を確立できるよう支援するために活用できる重要なものとして捉えています」と同氏は述べた。 「私は東南アジアと日本への貿易使節団に参加してきました。また、ここの人々から韓国への貿易使節団を受け入れてきました。企業として、カナダの多角化を支援する上で私たちの関与は重要だと考えています。」 ストレイン氏はアナリストとの電話会議で、同社のアジア部門の「傑出した市場」として香港とインドネシアを強調し、実質純利益は18％増の2億700万ドルとなった。 CEOに就任する前はサン・ライフ・アジアの会長を務めていたストレイン氏は、「人口は40億人、経済は成長し、富裕層も増えている。これが大きな逆風だとわれわれは見ている」と述べた。 アジアでの成長と死亡率の好調も同社の個人保護事業の基本的な純利益に貢献し、純利益は17％増加して3億6,200万ドルになったと同社は決算報告書で述べた。 グループの安全衛生部門の基礎純利益は、カナダでの成長と米国での医療ストップロス罹患率の改善に牽引され、16％増の3億800万ドルとなった。 カナダ国立銀行のアナリスト、ガブリエル・デシェーン氏は、サン・ライフの米国事業の最近の業績や高額な保険金請求、高額な保険金請求の深刻さを懸念していた投資家にとって、今回の四半期決算は「安心材料となるはず」と述べた。 「特にストップロス事業は保険金請求コストの傾向改善の恩恵を受けた」とデチェイン氏はメモで述べた。 「（サン・ライフは）再度の再評価を実施すると予想されており、目標マージンに近づくはずなので、2026年にはさらに改善するはずだ。」 同社の米国事業は基礎利益が３０％増の２億１０００万ドルになったと報告しており、ストレイン氏は世界最大の経済には成長の余地があると見ていると述べた。 「大規模な従業員福利厚生業界があり、その必要性があり、当社はそれにうまく対応している。当社には規模がある」と同氏は語った。 「当社は従業員福利厚生分野でトップ 10 に入るプロバイダーであるため、ビジネスを行うのに非常に良い場所であると今でも考えています。」 サン・ライフの報告によると、2025年末時点の運用資産は1兆6000億ドルで、2024年の1兆5400億ドルから増加した。 サン・ライフの資産管理・ウェルス事業の基礎純利益は、カナダでの信用損失の減少と手数料収入の増加、およびMFSインベストメント・マネジメントの純資産の平均増加により、10％増加して5億3,400万ドルとなった。同部門の業績は、サン・ライフ・キャピタル・マネジメントからの純シード投資収入の減少によって相殺された。 基本的な1株当たり利益は1.96ドルで、前年比17％増加した。同社は普通株配当を前四半期から変わらず1株当たり92セントと発表した。 カナダの基礎純利益は好調な売上により14％増加して4億1,700万ドルとなり、ストレイン氏はこれを同社の事業の「基礎」と表現した。 「ここが我々のスタート地点だ。我々はこのビジネスに160年携わっており、国のGDPを上回るスピードで成長している」と同氏は語った。 「カナダでは6％を超える成長が見込まれており、特にマネーセクターの成長が大きく、デジタル分野での投資が力強い成長を促進するでしょう。」 • 電子メール: jswitzer@postmedia.com ゴールディ・ヘイダー「カナダは独自の道から抜け出す必要がある」 ジャック・ミンツ氏「通商政策の不確実性は投資と雇用に悪影響を及ぼす」
地球内部の巨大な熱塊が磁場を歪めた可能性がある
地球の磁場は宇宙まで何千キロメートルにも及びます ゲッティイメージズ/iStockphoto 地球の中心の周りにある 2 つの巨大な謎の熱い岩石の塊は、地球の磁場の形成に貢献し、数百万年にわたって磁場のわずかな変動を引き起こした可能性があります。 科学者たちは、アフリカの下と太平洋の下にある 2 つのユニークな大陸サイズの岩石について数十年前から知っていました。これらの塊は、外核から上部の岩石マントルまで約 1000 キロメートルにわたって広がっており、地震波がゆっくりと通過するため、周囲とは異なるはずです。しかし、深さが深いため測定が難しいため、科学者はそれらがどのように異なるのかを特定することができません。 英国リバプール大学のアンドリュー・ビギン氏らは、手がかりを求めて地球の磁場に注目した。この領域は、数十億年にわたって地球の核内で溶けた鉄がかき混ぜられたことによって生じました。それは宇宙まで数千キロメートルまで広がり、太陽風や宇宙放射線から私たちを守ってくれます。 この磁場の正確なサイズと形状は、高温のコアからその周囲の低温の領域に移動する熱の形でのエネルギーの量によって決まります。ビギン氏と彼のチームは、磁場がどのように変化するかを研究することで、熱が地球の核内をどのように移動するかを知ることができると理論づけました。 研究者たちは、地球の磁場が時間の経過とともにどのように変化したかを知るために、過去数千万年または数百万年のさまざまな時点で地球の磁場の方向を保存している古代の火山岩から記録を収集しました。次に、高温の岩石の巨大な塊がある場合とない場合の両方のシナリオで、惑星の核とマントルを流れる熱がどのように磁場を生成するかのシミュレーションを実行し、それを実際の磁場の測定値と比較しました。 彼らは、岩石の落下を使ったシミュレーションが古代の磁気データと最もよく一致することを発見しました。 「磁場を生成するコア内で起こっている対流のこれらのシミュレーションは、重要な特徴のいくつかを再現できます。 [magnetic] ただし、コアの上部から流れる熱量にこの大きな変動を適用した場合に限ります」とビギン氏は言います。 言い換えれば、これらの領域はおそらく数億年にわたって周囲よりもはるかに高温であり、これにより核とマントルの間の熱の流れが減少したということです。研究チームのシミュレーションによると、この異なる熱流が地球の磁場の生成と安定化に役立っている可能性がある。 ほとんどの地質学者は、何百万年にもわたって、地球の磁場はコンパスで使用される棒磁石と同様に、本質的に対称的であると信じています。しかし、ビギンと彼のチームはまた、古代の磁場は平均して対称ではなく、数百万年にわたって持続した体系的な偏差を含んでいることも発見しました。これもこれらの岩石の破片の結果であると考えられます。ビギン氏は、これは地質学者が古代の岩石の動きを計算し、地球の深層構造が時間の経過とともにどのように変化したかを私たちに伝える方法に影響を与える可能性があると述べています。 もし研究チームの発見が正しければ、小塊で見つかった温度差は地球の最上部の外核の地点にも存在する可能性があり、それは地震波を通じて検出できる、とビギン氏は言う。 しかし、ケンブリッジ大学のサンコッター氏は、これを捕獲するのは非常に難しいだろうと言う。 「私は懐疑的です」と彼女は言う。 「コア内の変化をマッピングすることは、私たちにとって非常に困難です。なぜなら、マントル物質を確認する前に、多くのマントル物質を調べなければならないからです。」 主題：
誰かがあなたにもっと笑ってほしいと頼んだとき、何と言いますか
世界中のあらゆる会議室、出会い系アプリ、街路で 4 つの言葉が響き渡っています。 もっと笑ったほうがいいよ。 アナスタシア・ライアンは、これまでの人生でその言葉を聞いてきたが、おそらく、彼女が話している人々が彼女の姿をまったく見ることができなかったあの役のとき以上に聞いたことはないだろう。 「私がしたことのほとんどは電話でした。それでも上司が来て、通話中は笑顔でいる必要があるとジェスチャーをしてくれました」と彼女は言います。 「そして最終的には、私の表情はオフィスでは不適切だと言われました。」 釈放された後、ライアンは怒りを表明する という名前の小説の中で もっと笑ったほうがいいよ中立的な発言が原因で解雇された電話勧誘員の職場復讐ファンタジー。主人公を通じて、ライアンはスマイリーの指示が彼女に投げかけられたときに、言いたかったことをすべて言うことができました。 それらの同じコメントがやりがいのあるキャリア転向を刺激したかもしれないが、それが引き起こしたダメージを無効にするわけではない。 「外見や自分自身の見せ方によって差別されているのに、本当に腹立たしいのです。それは性別の基準からすると同じではありません」と彼女は言う。 「我々はそれ以上だっただけに残念だ。」 なぜこのようなことが起こるのか 誰もが覚えている限り、人々（通常は男性）は他の人（ほとんどの場合女性）にもっと笑顔になるようにアドバイスしてきました。 「男性は、完全に必要ではない場合でも、女性に笑顔を求めるのは問題ないと考えています。これは非常に興味深い概念です」と著者で心理学、女性、ジェンダー、セクシュアリティ研究の名誉教授マリアンヌ・ラフランスは言う。 なぜ笑うのですか？表情の背後にある科学。 「女性はもっと笑顔になるべきというのが現状です。」 彼女によれば、これは主に権利意識から来ているという。 「男性はそれを笑い飛ばします。あたかも女性に自分の体をどうするかを指示するのは男性の特権であるかのようにです」とラフランスは言う。医療従事者やサービス従事者など、特定の業界の人々は特に「女性らしさを常に発揮する必要がある。そのための最良の方法は笑顔である」と言われやすいです。 続きを読む： 誰かがあなたの体重についてコメントしたときに言うべき15のこと 人々がこのセリフを適用するもう 1 つの理由は、他人の顔を読み取るのが簡単ではないときに不快感を感じるからです。中立的な表現は、感情的な安心感を期待している人を動揺させる可能性があります。 「それは私に関するものではなく、それがすべてです あなたのもの リラックスしてください。私の笑顔が見たいからです」とニューヨーク大学ワグナー公共サービス大学院助教授のミンダ・ハーツは言います。 と著者 優しく話してください: より良い職場のための信頼できる 7 つの言語。 「それは私が幸せになるためではありません。」 このようなコメントは、一時的に不快感を引き起こすだけではありません。彼らは、誰の感情が重要で、誰がそうでないかについて、微妙なシグナルを送ります。 「笑わないでと言われると、『あなたは私に不快感を与えている』というメッセージが伝わり、時間が経つにつれて、他人だけでなく自分自身との信頼も失われます」とハーツ氏は言う。 「人々が『ああ、もっと笑ったほうがいい』と言うと、私はそう感じて、『何か問題があるのだろうか？私の顔に何が起こっているのだろうか？』と考えました。」 何も語られないとき、多くのことが語られる 誰かがあなたにもっと笑顔を求めたとき、どう答えるべきかを知るのは複雑かもしれません。真実は、希望どおりに対応することが必ずしも現実的ではないということに専門家も同意しています。 場合によっては、コメントに対して非言語的に対処するのが最も簡単な場合があります。会話を早く終わらせたいために、笑顔だけを見せることを選択する人もいます。…
愛する人に手書きのカードを書くべき理由
電子メールまたはテキストを削除するには数秒かかります。カードを手書きするには少し勇気が必要です。ペンで 5 分かかります。余分な時間と労力を費やすことは、あなたが思っている以上に大きな意味を持ちます。 サンフランシスコのアートセラピスト、アリソン・マケルロイは、「私たちは皆、注目され、注目される必要がある」と語る。 「手作りのカードを手に入れると、『私はあなたのことを思って時間をかけてこの商品を作りました』というメッセージが届きます。出方が違うんです。」 ここでは、手書きのカードを送受信するメリットと、自分でカードを作成する方法について知っておくべきことを説明します。 なぜ手書きのカードは特別なのでしょうか？ 研究結果は明らかです。人々は書くことで得られる感情の高まりを過小評価しています。 そして 前向きな手紙やカードを受け取る。 カードを書くと、よりリラックスして幸せな気分になります。 「何かを作っているのが 5 分でも、フロー状態になることがあり、その後は落ち着いて落ち着いた気分になります」とマケルロイ氏は言います。 「カードを作るのは、切ったり、貼ったり、触ったりする非常に触覚的な作業であり、この種の触覚入力は神経系を本当に落ち着かせます。」 さらに、面白いと思うかもしれません。マケルロイさんは、色を選んだり、紙を破ったり、細かい部分を正確に拾い上げたりすることに喜びがあると言います。それはあなたの脳に考えすぎからの休憩を与え、あなたを今この瞬間に連れて行きます。彼女はさらに、「これは楽しくて遊びです。自分の中で少し無人に感じている部分と再びつながるための、非常にリスクの低い方法です。」と付け加えました。 「私たちは、こうした小さな幸せの瞬間がどれほど私たちに利益をもたらすかを過小評価していると思います。」 続きを読む： 「愛してる」以外に言うべき14のこと 一方、あなたが受け取り手の立場なら、誰かが時間をかけて思いやりのある方法で自分の気持ちを表現してくれたと知ると、特別に愛されていると感じるでしょう。また、共有したつながりを物理的に思い出させるものでもあり、カードを保存して、強化が必要なときにいつでも参照できます。これは、愛する人が自分の感情を表現するのに苦労している場合に特に当てはまります。 「これは、実際に言葉にしなくても、愛情や温かさ、思いやりを表現する方法です」とマケルロイは言う。 「何か違うことをしたいという願望から始まることもあります。」 始め方 カードを作成するのに特別なアートスキルは必要ありません。 「これはピカソになるということではありません。まさにメッセージです。『あなたは私にとって大切です。私はあなたのことを気にかけています。この作品を作ったとき、私はあなたのことを考えていました。」とマケルロイは言います。 「7歳の息子が虹を描いてくれても、『これが何かにつながるかもしれない』とは思いません。 「寛大だったな」と思っています。彼女は私のことを考えていました。 人々はよくメリッサ・トラハトさんに、自分の手書き文字について自意識過剰だと言います。「汚すぎる、読みにくい」と思っているのです。しかし、それを楽しむ方法もあります。書道をしたり、文字を書いてみたり、すべて大文字で書いたり、小文字だけを書いたりして、単語の大きさを試してみてもいいでしょう。 「それを楽しくすることはできます」と、芸術における専門的なトレーニングを臨床業務に組み込んでいる心理療法士のトラハトは言います。 Tracht 氏は、受け取り人の好みのペンの色を選択したり、小さなハートやスマイリーフェイスを描いたり、接着剤のペンを使ってグリッターを追加したり、カードをリボンやレースで包んだりするなど、ちょっとした個人的なタッチを追加することもできると提案しています。 何を書こうか 適切な言葉を見つけることに集中しないでください。パンフレットには、そのようなことはないと書かれています。あなたが白紙のページを見ている場合、彼女は次のいずれかのプロンプトから始めることを提案しています。「私があなたについて愛していることの 1 つは…」または「私がずっと考えているあなたとの瞬間は…」です。 「この人を最後に見たときのことを思い出してください」と彼女は言います。 「何をしましたか？何を笑ってましたか？彼らがあなたに言ったことは何でしたか？」これらの質問に対する答えは、インスピレーションを呼び起こし、言葉を導くことができます。 手書きのカードには、店頭で購入したカードにはできないことができるということを覚えておいてください。それは明らかにあなたらしく見えるものです。これにより、内輪のジョーク、共有の思い出、2 人だけが理解できる世間話の余地が生まれます。 「手書きカードの最も優れている点は、あなた、あなたのパートナー、そしてあなたの関係を反映するようにメッセージをカスタマイズできることです」と、社会心理学者であり、社会的関係を研究する研究者グループであるラブ・コンソーシアムのプログラムマネージャーであるローラ・カーツは言います。…
元乗組員の早期出発後、4人の宇宙飛行士が宇宙ステーションに到着
米国からの2人を含む4人の新しい乗組員は土曜日に国際宇宙ステーションに到着し、温かい歓迎を受けた。 NASAのジェシカ・メイア宇宙飛行士とジャック・ハサウェイ宇宙飛行士、欧州宇宙機関のソフィー・アデノット宇宙飛行士、ロシアの宇宙飛行士アンドレイ・ファデエフを乗せた宇宙船は午後3時16分に到着した。 ET。 ロシア連邦のロスコスモスの乗組員の一員としてすでに乗船していたセルゲイ・クド・スヴェルチコフ氏は、「彼らは全員、安全かつ健康で到着した。私たちは長い間この瞬間を待っていた」と語った。 ドラゴンと名付けられたこの宇宙船は金曜日の朝、スペースX社のロケットの推進力で軌道に打ち上げられた。 「私たちはここに到着して仕事に取り掛かることができてとても興奮しています」とマイヤー氏は宇宙ステーションの少数の乗組員に挨拶した後、語った。 「私たちはやり遂げました。私たちはここにいます。私たちはあなたを愛しています。」 アデノットさんは後で話して、旅行は楽しかったと語った。 「かなり大変な旅でしたが、とても楽しかったです」と彼女は言いました。 「初めて地球を見たとき、すごい、衝撃的でした。地球は上空から見るととても美しく、文字通り、線や境界線が見えません。」 彼らは異常に静かな軌道上の研究所に到着した。 4人は当初、クルー11として知られるミッションで、出発する乗組員と宇宙で重なる予定だった。しかし、グループは医学的問題のため早期に地球に戻らなければなりませんでした。 （NASAはプライバシー上の理由から、影響を受けた宇宙飛行士の身元や事件の内容を明らかにしなかった。） Crew-11の宇宙飛行士は1月14日、NASAの唯一の宇宙飛行士であるクリス・ウィリアムズ氏とロシアの2人の宇宙飛行士、クド・スヴェルチコフ氏とセルゲイ・ミカエフ氏とともに国際宇宙ステーションへ飛び立った。 クルー12として知られる4人の新たな到着者により、宇宙ステーションの標準占有人数は7人に達することになる。 ハサウェイさんは乗船者らに挨拶した後、「ただ泳いで入るだけで、素晴らしい経験になるよ」と語った。 「Crew-12の素晴らしい友人たちとの素晴らしい旅でした。」 金曜日にケープカナベラル宇宙軍基地のパッド40から離陸する、時間露光中のSpaceXファルコン9ロケット。ジョン・ルー/AP 乗組員がスペースXファルコン9ロケットの頂上を飛行 金曜日午前5時15分（東部標準時間）、フロリダ州のケープカナベラル宇宙軍基地から。 今週初め、NASAは飛行経路に沿った強風のため打ち上げを2日延期しなければならなかった。同局は、上昇中に緊急事態が発生し、宇宙飛行士を乗せたドラゴンカプセルをロケットから切り離して東海岸に着陸させる必要がある場合に備えて、ロケットの飛行経路に沿った気象状況を定期的に監視している。 同社のスターリンク衛星群を配備するスペースXの無人ミッション中に最近ファルコン9が墜落したことも、NASA関係者が打ち上げを進める前に同社の調査結果を再検討する原因となった。 2月2日の事件を受けて、スペースXは同社と連邦航空局が問題を調査している間、打ち上げを一時的に中止した。数日後、FAAはスペースXに運用再開を許可し、その後の打ち上げではロケットは予想通りに動作し、スターリンク衛星の展開に成功した。 NASA関係者らは今週初めの記者会見で、現時点で宇宙ステーションの人員は不足しているものの、大きな問題は発生していないと述べた。したがって、新たな部隊の到着を急ぐ必要はなかった。 ジョンソン宇宙センターでNASAの国際宇宙ステーションプログラムの副マネージャーを務めるディーナ・コンテラ氏は月曜日、「追加の支援を期待しているが、準備ができ次第打ち上げる」と述べた。 Crew-12のメンバー、左からアンドレイ・ファデエフ、ジャック・ハサウェイ、ジェシカ・マイヤー、ソフィー・アデノット。NASA 4人の新しい宇宙ステーション乗組員は、約8か月間周回前哨基地に滞在すると予想されている。その間、彼らは宇宙での食糧生産、微小重力が体内の血流にどのような影響を与えるか、肺炎の原因となる細菌に関する医学的調査、その他の研究などの科学実験を実施する予定で、NASAは「将来の月や火星のミッションに向けた研究と技術を前進させ、地球人類に利益をもたらす」としている。 Crew-12 ミッションは、ハサウェイとアデノットにとって初めてのミッションです。フェデエフにとってこれは2度目の宇宙飛行である。メイヤー氏は以前、2019年7月に宇宙ステーションで205日間を過ごしていた。その間、彼女とNASAの同僚宇宙飛行士クリスティーナ・コッホ氏は、3月に打ち上げられる予定のNASAのアルテミスII月周回飛行に割り当てられ、NASA初となる全員女性の船外活動を行い、歴史に名を残した。 土曜日、市長は宇宙ステーションを人類の灯台にしたこの協力に驚きを表明した。 同氏は宇宙ステーションに入る前に、「これは信頼とパートナーシップによって支えられ、科学、革新、好奇心に力を与えられた５カ国からの約束だ」と語った。 「これらの窓から地球を見ると、協力が可能であるだけでなく、必要であることを思い出します。ここには制限がなく、希望は普遍的です。」
ピットの AI ドラマが実際の病院でどのように展開しているか
木曜日のエピソード ピットピッツバーグの外傷医療センターでの AI の使用をめぐる長期にわたる対立が終結した。 エミー賞を 5 回受賞した医療ドラマのシーズン 2 では、新しい主治医のバラン アル ハシミ (セピデ ムフィ) が病院の効率を改善しようと決意しています。彼女は懐疑的なスタッフに、新しい AI システムによりグラフ作成に費やす時間が 80% 削減され、ベッドでも自宅でもより多くの時間を過ごせるようになると伝えています。 しかしエピソード6では、医師たちはAIツールが患者に関する不正確な詳細情報を生成し、「泌尿器科」を「神経科」と間違えていたことを発見する。 「AI の 2% の誤り率は、依然として口述筆記よりも優れています」とアル・ハシミ氏は言い、誤りがないか校正する必要があると付け加えた。しかし、内科で働くキャンベル医師（モニカ・バトナガー）は怒って、「ここでロボットを使いたいかどうかはまったく疑問がありません。医療記録に正確な情報が欲しいのです。」と答えた。 番組のテーマの多くと同様、このストーリーは全国の病院で行われている現実の議論を反映しています。米国医師会による 2025 年の調査によると、医師の 3 分の 2 が AI をある程度使用していると回答しています。ケアを提供し、燃え尽き症候群を軽減する上で、それが非常に貴重であると考える人もいます。しかし他の医療従事者らは、このような高リスク地域では実施が早すぎて間違いが多すぎると主張している。 医療の相談窓口としての AI で ピットAI は何よりもまず、医師が患者との出会いを記録するプロセスであるグラフ作成のツールとして導入されました。医師にとってカルテ作成は最大の手間であり、作業を完了するために長時間滞在しなければならないことが多い。病院は数年前から、患者との会話を聞き、それを医師のカルテに要約するアンビエント AI スクライブを導入しています。 デューク大学医学部教授で医師のムラリ・ドライスワミ氏は、現在のAI筆記者により、医師は診察中にメモを入力する代わりに患者に集中できると語る。しかし、医師はAIが作成したものを編集するのに時間を費やす必要があるため（アル・ハシミ氏が指摘しているように）、このツールが実際に節約できるのは1回の診察につき1～2分だけだという。…
州からのHIV資金6億ドルを削減するトランプ政権の動きを判事が阻止
連邦判事は木曜日、カリフォルニア州と他の3州におけるHIVプログラムへの連邦助成金6億ドルを削減するトランプ政権命令を差し止め、この措置は無関係な州の聖域政策をめぐる意見の相違が政治的動機にあるとする各州の主張に正当性を認めた。 オバマ大統領に任命されたイリノイ州の連邦地方判事マニッシュ・シャー氏は、カリフォルニア州、コロラド州、イリノイ州、ミネソタ州が、トランプ大統領と他の政権当局者が「恣意的、気まぐれ、または憲法違反の根拠に基づいて」米国疾病予防管理センターへの資金提供を停止させたとする主張で勝訴する可能性が高いとの見方を示した。 つまり、シャー氏は、トランプ政権当局者らはCDCの優先事項に違反したためプログラムが削減されたと述べたが、当局者の他の「最近の発言」は「指令の理由は連邦政府が『聖域管轄区域』または『聖域都市』と呼ぶものに対する敵意であることをもっともらしく示唆している」と書いた。 シャー氏は、各州が削減は「取り返しのつかない損害」を与えるものであり、削減を一時的に停止しても公共の利益を害するものではないことを示したと認定し、その結果、訴訟が続く14日間、政権の行動を停止する一時的差し止め命令を各州に与えた。 シャー氏は、単純な補助金打ち切りを止める権限はないかもしれないが、違憲を理由に補助金打ち切りを求める政権の指示を止める権限はあると書いた。 「さらなる事実関係の解明が必要であり、この問題に対する唯一の政府の措置は補助金の打ち切りかもしれないが、それを検討するのは私の管轄ではない」とシャー氏は書いた。 「しかし、議論したように、原告は、被告が不法な理由で公衆衛生補助金を打ち切るための内部指針を発行したことを適切に示した。その指針は当事者が記録を作成する際に適用される。」 州および地方当局者らによると、今回の削減は、カリフォルニア州の主要なHIV流行早期警戒システムの1つを含む、HIVやその他の病気の流行の追跡と緩和を目的とした一連のプログラムを対象としたものであるという。 LGBTQ+ コミュニティへの奉仕を志向する人もいました。カリフォルニアアティ。ロブ・ボンタ将軍の事務所は、カリフォルニア州が削減の「最大の部分」を被ったと述べた。 ホワイトハウスは、削減は「DEIと過激なジェンダーイデオロギーを促進する」プログラムに対して行われたと述べたが、連邦保健当局者は、問題のプログラムはCDCの「優先事項」を反映していないと述べた。 ボンタ氏は声明でシャー氏の命令を称賛し、同氏と訴訟を起こした同僚の司法長官らは「事実と法律がこれらの無謀かつ違法な資金削減を永久に停止することに有利であると確信している」と述べた。