ソーシャルメディアは大人でも依存症になる可能性がありますが、それを軽減する方法はあります

ソーシャルメディアは大人でも依存症になる可能性がありますが、それを軽減する方法はあります

ソーシャルメディア依存症は、カジノ、オピオイド、タバコと比較されています。 過剰使用と依存症の境界線や、ソーシャルメディアが依存症につながる可能性があるかどうかについては専門家の間でも議論があるが、多くの人がInstagram、TikTok、Snapchatなどのプラットフォームの魅力から逃れられないと感じていることは間違いない。 あなたのお気に入りのアプリを設計した企業には、数十億ドルの収益をもたらす広告を配信できるように、あなたがそのアプリを使い続けるインセンティブがあります。終わりのないスクロールの誘惑に抵抗し、短編ビデオからドーパミンが分泌され、「いいね!」やポジティブなやりとりから生じる自我の促進と承認は、不公平な戦いのように思えるかもしれません。一部の人にとって、「怒りの材料」、残念なニュース、インターネット上の見知らぬ人との議論も、抗いがたい魅力を持っています。 ソーシャルメディア依存症に関する懸念のほとんどは子供たちに集中しています。しかし、大人もソーシャルメディアを多用しすぎて日常生活に影響を及ぼし始めます。 スタンフォード大学医学部の精神科医で依存症医学のメディカルディレクターであるアンナ・レンブケ博士は、依存症を「自傷行為や他者への害にもかかわらず、強迫的に物質や行動を継続的に使用すること」と定義しています。 レンブケ氏は、ロサンゼルスで行われた画期的なソーシャルメディア被害裁判での証言の中で、ソーシャルメディアプラットフォームの中毒性を高めているのは、人々がソーシャルメディアプラットフォームに「24時間365日、事実上無制限で、スムーズにアクセスできる」ことだと述べた。 一部の研究者は、依存症がソーシャルメディアの多用を表すのに適切な用語であるかどうかを疑問視しており、人は認識可能な症状を経験する必要があると主張しています。これらには、依存症とみなされるほどの、時には制御不能な激しい衝動や禁断症状が含まれます。 ソーシャルメディア依存症は、精神科医やその他の精神保健従事者が患者の評価と治療に使用する標準的な参照資料である「精神障害の診断と統計マニュアル」では正式な障害として認識されていません。その理由の 1 つは、ソーシャル メディア依存症とは何か、また潜在的なメンタルヘルスの問題が問題のある使用に寄与しているかどうかについて、広範なコンセンサスが得られていないことです。 しかし一部の専門家は、この問題に関して公式の合意がないからといって、ソーシャルメディアの過度の使用が有害ではないというわけではないと言う。 ベイラー医科大学の精神医学と行動科学の教授、ローレル・ウィリアムズ博士は、「私にとって最大の手がかりは、その人が『黄道帯』についてどう感じているか、そしてそれを見ることでどのように感じるかということだ」と語った。 「視聴しすぎて、他の楽しめることや注意すべきことを見逃していると思われる場合、それは問題のある使用法です。さらに、あなたが定期的に圧倒されたり、疲れたり、悲しくたり、不安になったり、怒りを感じたりする場合、その使用法はあなたにとって良くありません。」 言い換えれば、あなたのソーシャルメディアの使用はあなたの生活の他の部分に影響を与えていますか?家事、仕事、趣味、友人や家族で時間を無駄にしていませんか?時間を短縮しようと試みましたが、それができないと感じたことはありますか?ソーシャルメディアの使用について気分が悪いと思いますか? メルボルン大学の情報システム管理教授で、長年ソーシャルメディアの利用を研究してきたオフィル・タレル氏は、ソーシャルメディア依存症という用語については「合意が得られていない」とし、「すぐに合意が得られるとは期待していない」と述べた。 「問題があるのは明らかだ」とタレル氏は語った。 「それを依存症と呼ぶ必要はありませんが、問題はあります。社会として私たちはそれについて考え始める必要があります。」 ウィリアムズ氏は、スクロールに制限を設ける前に、ソーシャルメディアのフィードや広告がユーザーを引き付ける仕組みを理解することが役立つだろうと述べた。 「ソーシャルメディアを、あなたをそこに留まらせ、何かを購入させようとしている企業だと考えてください。これは私が行動する必要のない情報であり、真実であるはずがないという考え方を持ってください」と彼は言いました。…

「一体何だ」:人種を交換した「ANTM」発言でタイラ・バンクスを批判する人が続出

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そうです、サイクル 4 では、参加者が Got Milk? の写真撮影を行いました。そのキャンペーンでは、彼女は自分とは別のカーストに「モデル」を割り当てられました。それは、茶色の顔、黒い顔、黄色い顔…基本的にあらゆる種類の文化的に無神経で不快な瞬間を引き起こしました。

ブロートウェア、広告、その他の不要なものを Windows 11 から無料で削除します

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Windows を使用した新しい PC のセットアップは少し複雑になる場合があります。フォーラムのコメントを読むと、非常に複雑だと感じて Linux に切り替えた人もいることがわかります。少し皮肉ですが、彼らは良い指摘をしています。 Windows を新規インストールした後、PC 内のブロートウェアを減らす簡単な方法があるはずです。まあ、ありますよ。 Winhance を使用すると、ブロートウェアを簡単にアンインストールできます。 Vinhance は、Git Hub などの Web サイトで無料で入手できるオープンソース アプリで、Windows のデブローションと構成を Linux…

クロスビーは同様のベンチャー「L’Air Tres Bien」の恩恵を受ける

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ミランのシドニー・クロスビーは24時間の収益で試合に勝利し、ニック・スズキとの「トレス・ビアン」を楽しんでいた。 • こちらもお読みください: カナダ・コントレ・エタッツ・ユニ:ラ・フィナーレ・ケ・トゥ・ル・モンド・ヴーレ • こちらもお読みください: « シドのことを考えている »- コナー・マクデイビッド Le capitaine et meilleur pointeur de l’histoire du hockey olympique…

連邦政府がガルフストリーム G500 および G600 ジェット機を認定 – National |グローバルニュース.ca

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キャサリン・モリソン著 カナダのプレス 2026 年 2 月 21 日午前 8 時 13 分に投稿 1分で読む テキストのフォントサイズを小さくする テキストのフォントサイズを大きくする オタワ – カナダ運輸省は、ドナルド・トランプ米大統領の脅迫を受けて、ゼネラル・ダイナミクスのガルフストリームG500およびG600ビジネスジェットを認定した。 運輸長官室の報道官は、政府が他の航空機の認証について米連邦航空局とまだ協議中だと述べた。 関連ビデオ…

BlackBerry のない世界では、携帯電話の物理キーボードが復活しつつあります

BlackBerry のない世界では、携帯電話の物理キーボードが復活しつつあります

楽しい思い出がある方はクリックしてください ブラックベリーの パームトレオの T-モバイルのサイドキック 昔の似たようなハンドヘルドの皆さんに朗報があります。キーボード付き携帯電話が復活しつつあります。のように。 懐かしさをアピールするためでも、携帯電話のキーボードを新しくするための追加としてでも、クリック感のある触覚ボタンを復活させようとする企業が増えています。 iPhone または アンドロイドデバイス。そのうちのいくつかは、CES 2026 で計画を発表したばかりか、これらのボタンだらけの携帯電話を今年のモバイル ワールド コングレスに持ち込む予定です。 キーボードケースから最新の BlackBerry クローンまで、QWERTY ルネッサンスの可能性について私たちが知っていることを以下に示します。 ここで見られる BlackBerry Classic…

Galaxy S26の噂:サムスンの新しい携帯電話シリーズに関する大量のリーク

Galaxy S26の噂:サムスンの新しい携帯電話シリーズに関する大量のリーク

についての噂 サムスンギャラクシーS26 の列 電話 この流れはもう何か月も続いています。まず、Samsung がベースフォンを Pro に置き換える可能性があると聞きました。その後、Plus が廃止され、S26 Edge が採用されると聞きました。後で聞いたところによると、これはどれも真実ではありませんでした。 S26 はまだ開発途中であり、S26 Plus もまだ生きています。しかし、S26 Ultra については何の疑いもありませんでした。控えめに言っても、S26 の噂市場は非常に不安定でした。 Galaxy S26の発売が近づいてきた今、リークのペースは鈍化し、憶測の一部はようやく落ち着いた。…

偉大なアフリカ人監督の凱旋

偉大なアフリカ人監督の凱旋

魔法に満ちていますが、現実的な方法で撮影されており、それでもゴージャスです、 スタイル、チャドの監督マハマット・サレハ・ハロウンによる スムスム、星の夜 タイトル通り魅力的な映画です。ベルリン映画祭でプレミア上映されたこの作品は、神話のようなものに微妙に変化する青春の物語です。これを見て、ピエル・パオロ・パゾリーニのいくつかの映画を思い出しましたが、アーロン自身の素晴らしい作品も思い出しました。この監督は米国では特に有名ではありませんが、国際映画界では重要な人物です。 乾季 (2006年)ヴェネチア国際映画祭で審査員大賞を受賞、 叫ぶ男 』(2010年)ではカンヌ国際映画祭審査員賞を受賞。そして彼の前作(カンヌのタイトルにもなった)は傑作でした: 2021 リンギ、神聖な絆これは、妊娠中の10代の娘のために中絶してくれる人を探している宗教的な母親の不思議な物語です。 スムスム そのような物語の 1 つは、家父長制的で敬虔な周囲の社会から切り離されていることに気づいた女性たちの物語です。しかし、前作が緊迫感を持って演じられていたのに対し、この新しい作品はより幻想的でオープンエンドなものへと向かっています。 「私は物事を見て、それが起こります。」これは、ティーンエイジャーのケルー(新人マイモウナ・ミヤワマ)が父親のガルバ(エリック・アブーン)に自分の悩みを淡々と説明する様子だ。彼にとってそれは力ではなく、呪いに近いもの。ケルーさんは「血から生まれた」、つまり出産時に母親が亡くなったという理由ですでに追放者とみなされており、チャド北東部の人里離れたエリア、エネディ高原の洞窟や岩の間を一人でさまようことを好む孤独な性格だ。彼女にはボーイフレンドがいて、彼は彼女をとても愛していますが、村の他の人々がそれを見抜かない限り、彼らの関係は続かないことは明らかのようです。ある日、ケルは襲われて負傷した後、同じく病弱なアヤ(アチョアク・アブカール・スレイメーン、とても印象深い人だった)に引き取られる。 臨桂)何年も前に彼を出産した助産師であり、最近の一連の死亡の責任を村が負っているとされている。 アーロンは生まれながらのストーリーテラーです。彼の美しいストーリーテリングスタイルは、すべてをとても簡単に見せてくれます。早い段階で、カイユが人里離れた水域で泳ぎ、このエキゾチックな場所の郊外を探索しているのが見えますが、彼女はとても穏やかで快適そうに見えます。私たちは満足している女の子をただ見ているだけです 起こる。徐々に彼の不安が浮かび上がってきます。アーロンは自分の夢をできるだけシンプルに撮影しました。5人の男が腕を広げて彼に向かって進みます。女性は意識を失って横たわっており、顔には血が流れている。神的なものと世俗的なものの境界は非常に薄いように見えます。 ケロウもアヤも呪いや魔女への恐怖から不信感を抱いているが、アヤ自身は死者と交信していると主張し、異世界の力についてケロウに話す。それで、彼女は本当に魔女なのでしょうか?それは本当に重要ですか?これは迷信と現実の間の葛藤についての映画ではなく、むしろ未知の存在を私たちがどのように受け入れるかについての映画です。そして、映画の後半にいくつかの小さな視覚効果がありますが、ここでの神秘性は主に示唆されています。アーロンの草の根スタイルは、人々、風景、質感といった具体的なものに焦点を当てていました。 この問題は実際には主体性の問題です。村では、超自然的なものの存在は呪い、つまり誰もを悩ませ、苦しめ、恐怖に陥れるものとみなされています。しかし、アヤにとって、それは自由と団結を表します。…

身体はどのようにして掻くのをやめるタイミングを知るのでしょうか

身体はどのようにして掻くのをやめるタイミングを知るのでしょうか

Popular Science Daily ニュースレターを受け取る💡 画期的な発見、発見、DIY のヒントが週 6 日配信されます。 冬の寒くて乾燥した気候は私たちの肌に大ダメージを与え、肌を乾燥させ、ひどいかゆみを感じさせることがあります。しかし、これらの乾燥した部分をすべて掻こうとすると、私たちの脳内の何かが、やめるべき時が来たという信号を出します。この安堵の瞬間は偶然ではなく、科学者たちはその背後にある重要なメカニズムを特定しました。この研究結果は、今週末カリフォルニア州サンフランシスコで開催される第70回生物物理学会年次総会で発表される。 冬以外では、湿疹、乾癬、腎臓病などの症状を持つ何百万人もの人々が慢性的なかゆみに悩まされています。怪我が起こる前に掻くのをやめるよう指示するメカニズムなど、かゆみを調節する正確な生物学的メカニズムを理解することは、科学者がより良い治療法を開発するのに役立つ可能性があります。 新しい研究で、ベルギーのブリュッセルにあるルーヴァン大学の研究者らは、特定のイオンチャネルにおける予期せぬ役割を発見した。体内のこれらのチャネルにより、物理的または化学的刺激に応じて、イオン(電気を帯びた原子)がニューロンの膜に出入りできるようになります。これらのチャネルは、体の神経系がさまざまな組織の温度、圧力、張力を検出するのに役立ちます。 具体的には、イオンチャネルTRPV4が機械的にかゆみを引き起こすことを研究チームは発見した。 TRPV4 は、感覚ニューロン内で分子ゲートのように機能するイオン チャネルのファミリーに属します。 TRPV4 はかゆみに関与していると長い間疑われてきましたが、十分に研究されていませんでした。 研究共著者で分子生物学者のロベルタ・グアルダーニ氏は声明で、「我々は当初、痛みという文脈でTRPV4を研究していた」と述べた。 「しかし、非常にはっきりと現れたのは、痛みの表現型ではなく、かゆみの破壊、具体的には掻く行動がどのように制御されているかでした。」 引っ掻き感覚におけるTRPV4などのイオンチャネルの役割を調査するために、Gualdani氏のチームはモデルとして機能するマウスを遺伝子操作した。彼らは、マウスの組織全体ではなく、マウスの感覚ニューロン内でのみTRPV4を除去した。このよりニューロンに特化したアプローチは、どのチャネルがアクティブであるかを特定するのに役立ちました。…