なぜ悪夢を見るのか、そしてそれを止めるにはどうすればよいでしょうか?ん
CNN の Sleep, But Better ニュースレター シリーズに登録してください。私たちの 7 つのパートからなるガイド より良い睡眠をとるために役立つヒントが含まれています。 ん — 私たちは子供時代に別れを告げるとき、怪物の恐怖をベッドの下に置き去りにしますが、大人になっても怪物が私たちを追って頭上を漂うことがあります。 悪夢は小児期によく見られますが、成人の 50% ～ 85% が時折悪夢を見ると報告しています。 ほとんどの人が悪夢を経験する可能性があります。 マンハッタンを拠点とする睡眠と健康心理学者のジョシュア・タル氏は、「夢には通常、日中に起こる出来事が含まれており、一部の研究者は夢と急速な眼球運動による睡眠が記憶の定着と認知の若返りに必要であると推測している」と述べた。 「悪夢は、睡眠中にこれらの出来事をイメージとして再生することで、脳が理解しようとする試みです。」 悪夢とは、米国睡眠医学アカデミーが「生々しく、現実的で不穏な夢であり、通常は生存や安全に対する脅威を伴い、しばしば不安、恐れ、または恐怖の感情を呼び起こすもの」と呼んでいます。 職場や周囲の人々に苦痛や危害を与えるような悪夢を頻繁に（週に 1 ～ 2 回以上）見る場合、その人は悪夢障害を患っている可能性があります。治療には薬物療法と行動療法が含まれます。 繰り返される悪夢は不眠症、うつ病、さらには自殺行動と関連しているため、対処することが重要です。悪夢は睡眠不足によって引き起こされることもあるため、心臓病や肥満とも関連しています。 これらの 10 のステップを試すと、悪夢が減り、睡眠と生活の質が向上する可能性があります。 悪夢は、筋肉が弛緩して夢を見る段階である急速眼球運動睡眠中に起こります。レム睡眠中に目覚めると、夢とその結果として生じる苦痛を思い出すのに役立つと、カリフォルニア大学ロサンゼルス校デイビッド・ゲフィン医学部教授であり、米国睡眠医学会理事会のメンバーでもあるジェニファー・マーティン氏は述べた。 「成人の悪夢の問題を治療する最も効果的な方法の一つは、実際には、彼らをもっとぐっすり眠らせて、目が覚めることを少なくすることです」とマーティン氏は語った。 健康的な睡眠習慣は良質な睡眠につながります。運動をしたり、睡眠と起床時間を規則正しく設定したり、部屋を暗くして涼しくしたり、正午以降は刺激の強い飲み物を避けたり、リラックスできる活動に参加したりすることで、この能力を高めましょう。 マーティン氏によると、アルコール飲料は落ち着きのなさや夜中の覚醒を引き起こす可能性があり、悪夢を思い出すのに役立つ可能性があるという。 「多くの人はリラックスして一日の終わりに眠くなるためにアルコールを使用しますが、それは実際には正しい解決策ではありません」と彼は言いました。代わりに、ハーブティーやその他の睡眠に優しい飲み物を飲みましょう。飲みたかったら これはリラクゼーション ルーチンの一部にすぎません。パートナーとチャットしたり、代わりに本を読んだりしてください。 マーティン氏によると、寝る3時間前にお酒を飲んでも大丈夫だという。夕食後の昼寝や就寝時の覚醒を引き起こすかどうかに注意し、そのような場合はその飲み物をやめてください。 国立睡眠財団によると、間食は代謝を促進し、脳をより活発にし、悪夢を引き起こす可能性があるとのことです。…
Top 10 AI Tools in 2023 That Will Make Your Life Easier
In this article, we explore the top 10 AI tools that are driving innovation and efficiency in various industries. These tools are designed to automate repetitive tasks, improve workflow, and increase productivity. The tools included in our list are some…
チェルシー・ハンドラー、レスリー・ジョーンズ、ジョン・レグイザモが「ザ・デイリー・ショー」のゲスト司会者に cnn
ん — コメディ・セントラルの「ザ・デイリー・ショー」の時代の終わりが近づいており、コメディ・セントラルは少なくとも次の計画の第一段階を発表した。 長年司会を務めたトレバー・ノアの降板が迫っていることを受け、同局は今週、アル・フランケン、チェルシー・ハンドラー、DL・ヒューリー、レスリー・ジョーンズ、ジョン・レグイザモ、ハサン・ミンハジ、カル・ペン、サラ・シルバーマン、ワンダ・サイクス、マーロン・ウェイアンズらコメディのベテランが「次章」の一環として1月17日火曜日から深夜番組の司会を務めることを発表した。 コメディ・セントラルは、「ザ・デイリー・ショー」の特派員と寄稿者も「司会を務める予定で、さらなる詳細は発表される」と述べた。 同ネットワークの声明によると、パラマウント・メディア・ネットワークスの社長兼最高経営責任者（CEO）のクリス・マッカーシー氏は「トレバーの最後の数週間を迎えるにあたって、彼の多くの貢献に感謝したい」と述べた。 トレバーは、その前のジョン・スチュワートと同じように番組を再定義しました。将来に目を向けるにあたり、この素晴らしい才能と特派員の名簿、そして非常に才能のある「デイリー・ショー」チームの助けを借りて番組を再定義することに興奮しています。 ノアの最後の番組は今週木曜日に放送される予定だ。ネットワークは、ゲスト ホストが無期限に交代するのか、それとも永続的な個別のホストがすぐに指名されるのかをまだ発表していません。 「ザ・デイリー・ショー」はコメディ・セントラルで平日午後11時（東部標準時間／太平洋時間）に放送され、翌朝パラマウント+で視聴できる。
アシュトン・カッチャーと双子のマイケル、健康、罪悪感、二人の亀裂について語る cnn
ん — 双子の兄弟アシュトンとマイケル・カッチャーは珍しいインタビューで、彼らの絆と亀裂の両方について語った。 二人はParamount+の新シリーズ「The Checkup with Dr. David Agus」に登場した。 アシュトン・カッチャーの主治医であるアグスは、自己免疫疾患である血管炎との闘いについて初めてアシュトン・カッチャーに語った。 その後、彼は兄弟たちと座って、脳性麻痺に苦しんでいたマイケル・カッチャーのことや、心臓が肥大して機能を停止したウイルス性心筋炎を患い、若い選手として死にそうになったときのことについても話した。 集中治療室にアシュトンが見舞いに来た際にマイケルの心臓が止まり、兄弟は二人とも感情的になった。 アシュトン・カッチャーさんは「部屋に入ると、『うわー』ってなる」と涙をこらえながら語った。 「私は…『すべてがうまくいかない』と感じています。そして彼は部屋に平然と入ってきました、そして私はそれが今私が時折聞こえ始めている騒音の原因であることを知っています。 弟の心臓がおかしくなりそうだったので、バルコニーから飛び降りて兄を助けようかとも考えたという。マイケル・カッチャーさんは24時間以内にドナー心臓を受け取りました。 その後、血栓が見つかったため、開胸手術を受けなければならなかった。一方、アシュトン・カッチャーさんはモデル兼俳優としてのキャリアが軌道に乗り始め、罪悪感を感じていたという。 「ザット ’70s ショー」のスターは、「どうしたらこんなに幸運になれるんだろう？」と不思議に思っていると語った。 「私の弟にとっては…脳性麻痺で生まれ、心臓移植を受け、そしてランダムな血栓ができるということは、まさに『誰がそんなことを経験しなければならないのか？』ということだ」と彼は語った。 最終的にマイケル・カッチャーが彼に電話をかけてきた、と彼は言った。 「彼は私を見て、『あなたが私を同情するたびに、私を貶めることになる』と言った」とアシュトン・カッチャーさんは語った。 「彼はこう言いました。『これが私がこれまでに見た唯一の人生だから、私が持っている唯一のものについて同情するのはやめてください。』そして、私たちが今日いる場所への完全な変化があったと思います。それは単に再び平準化されただけです。」 マイケル・カッチャーさんは、兄が「世帯名」になった後、彼の側の嫉妬が原因で兄弟が別れた、とアグスさんに語った。 「彼が私よりも注目を集めていることに気づいた瞬間があった」とマイケル・カッチャーは語った。 「それは私を嫉妬深い場所に連れて行ってくれました。」 兄弟たちはそのことについて話し合い、マイケル・カッチャーは「そして、私がすべての名声とすべてを手に入れたら、ご存知のように、彼女の元に戻ることができた」と語った。 また、マイケル・カッチャーが弟が脳性麻痺であることを公にした後、二人の間には問題もあったが、マイケル・カッチャーはそれを共有しなかった。アシュトン・カッチャーはインタビューの中で、兄がそれを秘密にしていたとは知らなかったと述べた。 マイケル・カッチャーは現在、障害者の擁護者です。
ジョン・トラボルタとカースティ・アレイ：ラブストーリー cnn
ん — カースティ・アレイとジョン・トラボルタは恋愛関係にはなかったが、彼女は最初から恋愛関係になることを望んでいなかった。 短期間の闘病の末、月曜日に71歳で亡くなったアレイさんは、人生で「最大の愛」と呼んだトラボルタへの思いを度々語った。 二人は映画『ルック・フーズ・トーキング』シリーズ（最初の映画は1989年に劇場公開）で共演した。 2018年に『セレブリティ・ビッグ・ブラザーUK』に出演した際、エリーは支配的な男性と恋に落ちるのがいかに簡単かについて語った。 彼女は、感情が芽生えたが完全に完成することはなかったと述べた2人の共演者、パトリック・スウェイジとトラボルタの名前を挙げた。 「私は逃げ出すところだったので、ジョンと結婚しました。私は彼を愛していました、今でも愛しています」とエリーさんは語った。 「もし私が結婚していなかったら、彼と結婚して飛行機に乗っていたでしょう。なぜなら彼は彼のものを持っているからです」 [own plane.]」 彼女がリアリティ番組に出演したのと同じ年、「チアーズ」のスターはポッドキャスト「ダン・ウートン・インタビュー」での会話の中でトラボルタについても話した。彼女は、映画スターと一緒に寝なかったのは「私が彼に夢中になっていたので、これまでに下した最も難しい決断だった」と語った。 「私たちは一緒に楽しく、面白くしていました」と彼女は言いました。 「夫を裏切るつもりはなかったので、性的な関係ではありませんでした。」 当時、エリーは俳優のパーカー・スティーブンソンと結婚していました。夫婦は1997年に離婚した。 2013年、エルはハワード・スターンに対し、トラボルタも自分に好意を寄せていたが、結婚生活を理由に行動に移さなかったと語った。 彼女は「ジョンを恋愛対象として見なくなるまで何年もかかりました」と語った。 トラボルタは1991年に女優のケリー・プレストンと結婚した。エルはウッテンに、プレストンが夫との浮気を理由に彼女を中傷したと語った。 「ケリーが私のところにやって来て、当時二人は結婚していたのですが、『なぜ私の夫といちゃつくの？』と言いました」とエルは語った。 「そして、それは私が決断を下さなければならないような時期であり、それはほとんど終わりだった。」 トラボルタは月曜日、ソーシャルメディアでエルに敬意を表した。 「カースティは、私がこれまでに築いた中で最も特別な関係の一つでした」と彼は認証済みのインスタグラムアカウントの投稿にキャプションを添えた。 「カースティ、愛しています。また会えると信じています。」
ニール・ダイアモンドがブロードウェイのオープニングで「スウィート・キャロライン」を歌う。ん
ん — ニール・ダイアモンドは、パーキンソン病のため引退してから5年後、ブロードウェイのミュージカル「ビューティフル・ノイズ」のオープニングで「スウィート・キャロライン」を歌った。 ダイアモンドは2018年1月にツアーを中止したが、日曜日にブロードハースト劇場で妻のケイティ・マクニールとともに「キャロライン」を上演し、観客を総立ちにさせた。 歌手にとっては珍しい公の場だった。 このミュージカルは、ダイアモンドの人生と、最初に他のアーティストに曲を書いた後、ソロアーティストとして成功するまでの軌跡をたどります。 ロックの伝説的人物が最後にフルコンサートを行ったのは2017年8月、ロサンゼルスのフォーラムだった。 ダイヤモンドはこれまでに 70 曲以上をビルボード チャートにヒットさせ、1 億 2,500 万枚以上のレコードを販売しました。ダイアモンドは2012年に自身の楽曲カタログをユニバーサルミュージックに売却した。
「チアーズ」「ヴェロニカズ・クローゼット」のスター、カースティ・アレイが71歳で死去
ん — エミー賞を受賞した『チアーズ』や『ルック・フーズ・トーキング』などの映画で知られる大小さまざまなスクリーンのスターである女優カースティ・アレイが、短期間の癌との闘病の末に死去したと、彼女の子供であるトゥルー・パーカーとリリー・パーカーが発表した。 ソーシャルメディア。 彼女は71歳でした。 「私たちの信じられないほど激しく、愛情深い母親が、最近癌との闘病の末に亡くなったことを残念に思います」と声明文には書かれている。 家族の声明は続けて、「彼女は親しい家族に囲まれ、力強く戦った。そのおかげで、彼女の人生の終わりのない喜びと、これから待ち受ける冒険について私たちに確信を与えてくれた」と記されている。 「彼女はスクリーン上で象徴的であったのと同じくらい、さらに素晴らしい母親であり、祖母でした。」 「私たちの母の、人生、子供たち、孫たち、そして多くの動物たちに対する熱意と情熱は、言うまでもなく、創造することへの永遠の喜びは比類のないものであり、私たちも母のように最大限に人生を生きるよう促してくれました」と声明では述べられている。 カースティ・アレイの「DWTS」でのセクシーなスピン カースティ・アレイの「DWTS」でのセクシーなスピン エルさんの代理人は火曜日、電子メールでCNNに対し、エルさんが亡くなる前に結腸がんと診断されていることを認めた。 プライムタイム・エミー賞を 2 度受賞したイーリーは、1951 年にカンザス州ウィチタで生まれました。 1982年の『スタートレックII：カーンの怒り』でブレイクした後、1984年の『ブラインド・デート』や1987年の『サマースクール』などでマーク・ハーモンの相手役を演じた。 同年、アリーはシェリー・ロングに続き、1982年に初放送されたテレビの古典的ホームコメディ『チアーズ』の後半でテッド・ダンソンの相手役を務めた。エリーは1987年に初登場し、強く独立したバーのマネージャー、レベッカ・ハウを演じ、1993年に終了するまで好評を博した番組に出演し続けた。 1991年に「チアーズ」でエミー賞コメディシリーズ優秀主演女優賞、1994年の「デヴィッドの母」でエミー賞ミニシリーズまたはスペシャル部門優秀主演女優賞を受賞した後、90年代後半には「ベロニカのクローゼット」シリーズで再びテレビで成功を収め、再びエミー賞を受賞した。 写真で見るカースティ・アレイの人生 さらに、アリーは、エレン・バーキンと共演した「ルック・フーズ・トーキング」映画、1990年の「マッドハウス」、1999年の「ドロップ・デッド・ゴージャス」など、いくつかの記憶に残る映画に出演しました。 2005年、アリーはリアリティ番組に進出する前に、ショータイムのコメディ「ファット・アクトレス」で共同脚本を執筆し主演を務めた。 彼女は2010年に『カースティ・エリスのビッグ・ライフ』に出演し、翌年にはABCの『ダンシング・ウィズ・ザ・スターズ』シーズン12に出場し、2018年にはイギリス版『セレブリティ・ビッグ・ブラザー』のシーズン22で2位となった。2022年にはフォックスの『マスクド・シンガー』シーズン7に出場した。 エルは印象的な作品を残していましたが、キャリアの後半、特にソーシャルメディアを通じて物議を醸すことに興味を持っていました。 2007年のインタビューで、アレイさんは自分の地味な生き方を誇りに思っていると語った。 「誰かが私に何かを尋ねたら、本当の答えを求めているといつも感じます」とエルは『グッド・ハウスキーピング』に語った。 「カンザス州出身ということにも何かあると思います。通常、人々は私がニューヨーク出身だと思っています。ニューヨーカーと中西部人の唯一の類似点は、見たものがそのまま得られるということです。」 カースティ・アレイ、「チアーズ」時代を振り返る (2005) カースティ・アレイ、「チアーズ」時代を振り返る (2005) 01:44 1989年のヒット作『ルック・フーズ・トーキング』とその続編2本でエルと共演したジョン・トラボルタは月曜日、インスタグラムに「カースティは私がこれまでに経験した中で最も特別な関係の一つでした。カースティを愛しています。また会えると信じています」と投稿した。 テレビ番組「スクリーム・クイーンズ」の2016年のエピソードでアリーと共演したジェイミー・リー・カーティスはフェイスブックで亡き女優を追悼する声明を出し、「彼女は@tvscreamqueensの素晴らしい漫画の引き立て役であり、実生活でも美しいママだった。その年のクリスマスに家族に着ぐるみを買うのを手伝ってくれた。意見が合わないこともあったが、お互いに敬意とつながりを持っていた。悲しい知らせだった」と綴った。 ジョシュ・ギャッドは「カースティとその家族のことを思うと心が張り裂ける。『チアーズ』での彼女の才能にせよ、『ルック・フーズ・トーキング』シリーズでの魅力的な演技にせよ、彼女の笑顔はいつも伝染し、彼女の笑い声は常に伝染し、彼女のカリスマ性は常に象徴的だった。安らかに」とツイートした。 エリーの「チアーズ」の共演者テッド・ダンソンは、エリーの訃報を知る前に、飛行機に乗っているときに番組のエピソードでエリーを見たとデッドラインに語った。 「今日は飛行機に乗っていて、めったにしないことをしました。『チアーズ』の古いエピソードを見ました」とダンソンさんは同誌に語った。 「トム・ベレンジャーが、イエスと言いたいのにノーと言い続けるカースティにプロポーズするエピソードでした。カースティはこの点で本当に素晴らしかったです。神経衰弱寸前の女性を演じる彼女の能力は、感動的であり、ヒステリックでもありました。」 ダンソンは続けて、「30年前にあのシーンを撮影した時、彼女は私をとても笑わせてくれたし、今日も同じように私を笑わせてくれる。飛行機から降りてすぐに、カースティが亡くなったと聞いた。とても悲しいし、彼女が私を笑わせてくれたいつも感謝している」と続けた。 「私は彼女の子供たちに愛を送ります。彼らがよく知っているように、彼らの母親は黄金の心を持っていました。私は彼女がいなくなると寂しくなります。」…
K-POPバンドBLACKPINKが2022年のタイム・エンターテイナー・オブ・ザ・イヤーに選出 |ん
ん — 世界的ポップセンセーションのブラックピンクがタイム誌の2022年エンターテイナー・オブ・ザ・イヤーに選ばれ、女性4人バンドは2020年のBTSに次いでこのタイトルを獲得した2人目のK-POPアーティストとなった。 アーティストのスター性を審査し、集中的にトレーニングする韓国の大手レコードレーベルである YG エンターテインメントによって選ばれたこのカルテット (ジェニー、ジス、リサ、ロゼ) は、2016 年のデビュー直後に国際的なスターの地位を獲得しました。 彼らのデビューLP『ザ・アルバム』は、2020年の発売から1か月足らずで100万枚以上を売り上げた。 エンターテイナー・オブ・ザ・イヤー賞を受賞したTIMEの特集で、グループは2019年のコーチェラでの演奏から今年初めのVMAで「ピンク・ヴェノム」のパフォーマンスまでの道のりを振り返った。 ラッパーのジェニーはTIMEに「スーパーウーマンのように見えるようにたくさんトレーニングした」と語った。 「結局のところ、私たちはごく普通の女の子です。」 ジェニーは、自分たちの成功とそれに伴うプレッシャーについて、バンドは心から演奏していると語った。 「ビジネスの観点からこれにアプローチすると、それは不可能になります」と彼は言いました。 グループの世界的な成功の一部は、彼らの国際的な背景にあります。ニュージーランドで生まれ、オーストラリアで育った歌手のロゼは、スタジオで、彼ら全員が「異なる文化」の出身であることを「プラス」だと述べた。 ジェニーは韓国で生まれニュージーランドで育ち、ダンサーのリサはタイ出身です。歌手のジスはグループ内で唯一韓国で生まれ育った人物である。 BLACKPINKは現在、10月に始まった「Born Pink」ワールドツアーの一環として、年末までヨーロッパ各地で公演を行っている。
ガボレイ・シディベ、1年以上秘密裏に結婚していたことを明かす cnn
ん — パンデミックが始まって以来、ガボレイ・シディベはかつてないほど多忙になっていることが判明した。 オスカーにノミネートされた女優は婚約しただけでなく、1年前に極秘結婚した。 この「速報」は月曜日の「ライブ・ウィズ・ケリー＆ライアン」の活発なインタビューで明らかになり、シディベは2020年末の現在の夫ブランドン・フランケルの婚約提案と、2021年3月の極秘結婚式についてさらに明かした。 「結婚式について言えるのは、私は結婚式が好きではないということです。私は結婚式が好きではありません」と「プレシャス」スターは司会者に説明した。 「これが私が彼らのことがどれだけ嫌いかという例です。私は実は結婚しています。私たちは1年前に結婚しました。」 この暴露でライアン・シークレストは「混乱」し、ケリー・リッパはそれが本当に「速報」なのかと尋ねた。 観客席にいたエンターテイメント企業幹部のフランケル氏が、宝石をちりばめた薬指を見せびらかしながら手を挙げてニュースを確認する姿が見られた。 さらにシディベは、結婚式は「キッチンのテーブルで」行われ、式はとても小規模だったので「私たちだけ」だったと説明した。 彼女は、義母を満足させるために最終的には結婚式を挙げることを許可したが、こうした事柄を嫌うのは、女優自身の母親がウェディング・シンガーであったという事実に由来しており、つまり彼女自身も「招待されずに何度も結婚式に出席してきた」ということだ。 フランケルさんは月曜日、自身のインスタグラムに夫婦の指輪を披露する一連の写真を投稿し、「驚いた！ついに公の場で彼女を妻と呼べる！」と書いた。 さらに、シディベが「ライブ」で「暴露」した後、「ようやく世界に伝えることができて安心した」と付け加えた。 フランケルさんは「永遠のパートナー、犯罪パートナー、そして人生最愛の人がいることにとても感謝している。あなたと過ごす毎日は最高の日だ」と語った。 「私は猫を誰とも共有しません。午後8時までにはベッドに就きます。永遠に愛しています。」