ChatGPT の使用方法: 初めての AI 会話のためのステップバイステップのチュートリアル

ChatGPT が登場してから 3 年が経ちますが、依然として何十億人もの人々がそれを美化された Google 検索のように扱っています。夕食の議論を解決したり、天気を確認したりするためだけに使用している場合は、要点を見逃しています。 2026 年には、単なるチャットボットではありません。これは、答えを得る非常に簡単な方法であり、さまざまなタスクを完了するのに役立ちます。吹雪から逃れようとしている場合でも、実際に吹雪になるバレンタインの週末を計画している場合でも、「普通のそり」と人生を変える結果の違いは、機械にどのように話しかけるかによって決まります。

ChatGPT の仕組みの基本を学ぶことで、成長するエコシステムを自信を持ってナビゲートできるようになります。これを ChatGPT の短期集中コースとして考えてください。 AI チャットボットとは何なのか、その使用方法、そして AI チャットボットを使い始めたばかりの場合に知っておくべきことについて説明します。

それを念頭に置いて、ChatGPT 101 クラスを示します。

(開示: CNET の親会社 Ziff Davis は、AI システムのトレーニングと運用において Ziff Davis の著作権を侵害したとして、4 月に OpenAI に対して訴訟を起こしました。)

ChatGPT で何ができるでしょうか?とても

チャットできます あなたの質問に答えてくださいテキストを要約し、新しいコンテンツを作成し、コードを作成し、言語を翻訳します。使用しているバージョンに応じて、インターネットを参照したり、トレーニング モデルの最後の日付までの情報を生成したりできます。

これは魔法ではありません、数学です。結果は以下に基づいています。 大きな言語モデル予測や過去の情報を反映しているため、幻覚、誤り、偏見が生じやすくなります。

ChatGPT などのツールを使用する場合は、バランスの取れたアプローチをとってください。 AI は、ほとんどの最先端テクノロジーと同様、完全に良いものでも完全に悪いものでもありません。どちらの側でも独断的になることは避けてください。

私は、履歴書やカバーレターの作成、夢の仕事の検索、昇給の交渉などの仕事関連のタスクから、時間の節約や生産性の向上、オンライン ショッピングでのお買い得情報やクーポンの検索、残り物からのレシピの作成などの個人的なタスクまで、あらゆる用途に ChatGPT を使用してみました。

最初: ChatGPT を使用したセットアップ

Google のホームページと同じように、ChatGPT を検索エンジンとして使用できます。 chatgpt.com にアクセスするか、Apple の App Store または Google Play ストアから ChatGPT アプリをダウンロードします。

アプリまたは Web サイトを開き、質問またはプロンプトを入力します。音声機能を使用したり、ファイルを添付したり、トレンドのトピックを閲覧したりすることもできます 検索。

より高度でパーソナライズされた機能を使用するには、アカウントを作成してログインするのが最善です。ChatGPT は検索履歴を通じてユーザーについてさらに詳しく学習し、ChatGPT の応答をカスタマイズできます。

クリックしてアカウントを作成します サインアップ 右上隅のボタン。無料またはプレミアム メンバーシップ (月額 20 ドル) からお選びください。多くの場合、無料版で問題ありません。

個人的な検索をすばやく行うには、アプリを使用するとよいでしょう。仕事の場合はデスクトップ版のほうが楽かもしれません。プロンプトを入力する代わりに音声ボタンを使用する場合は、モバイル アプリが最適です。

2 番目: ChatGPT を使いこなす

ChatGPT を使用する唯一の「正しい」方法はありません。唯一間違った使い方は、 のみ ChatGPT を使用して、批判的思考をそれにアウトソーシングします。チャットポイントを使用する そして グーグル、 そして 二人が言ったことは必ず事実確認してください。 Google と ChatGPT が受信している情報ソースをクリックします。

AI が提供する情報を単純に信頼することはできません。AI は幻覚を見せたり、疑わしいソース情報から誤った結論を導き出したりする可能性があります。

自分の意図を念頭に置いて AI ツールにアプローチすることも役立ちます。たとえば、ChatGPT を思考パートナーや研究支援として使用できます。すべての研究をそれに置き換えるのではなく、それに「タスク」を与えて、それをプロセスに組み込んでください。

続きを読む： ChatGPIT用語集: 誰もが知っておくべき56のAI用語

ChatGPT に何を質問できますか?

ChatGPT には、ほとんど何でも質問できます。ただし、クレジット カード番号、SSN、データ侵害の場合に備えて個人を特定できる情報など、個人情報や機密情報を提供することは避けてください。

ChatGPT に求めている内容について提供できるコンテキストが多ければ多いほど、より良いです。入力したものしか得られないため、最初のプロンプトではできるだけ多くの情報を提供することに集中してください。

プロンプトは、質問、テキストの要約、ブレインストーミング、「アドバイス」の取得、画像の分析、コードのソース、またはコンテンツの作成のいずれであるかによって異なります。

どこから始めればよいかわからない場合は、私が ChatGPT に手伝ってほしいと頼んだことをいくつか紹介します。 2 つの検索意図を比較してみましょう。

アドバイスリクエスト

妊娠を考えているので、自分の状況に合わせた理想的な食事法を知りたいです。

プロンプトの例: 「私は 36 歳の女性で、体外受精を始める準備をしています。生殖能力に問題はありませんが、AMH は低レベルです。採卵と移植については、提案されたレジメンに従ってください。」

これにより、多くの情報が得られます。このほとんどはあなたに合わせてカスタマイズされたものではないため、後続の各プロンプトによってカスタマイズされたアドバイスに近づくための会話であると考えてください。この正確なアドバイス関連のプロンプトの例と、有益な情報を得るために私が尋ねなければならなかったすべてのフォローアップの質問をここで見ることができます。

覚えておいてください：健康とウェルネスの情報を探している場合は、必ず医師に再確認してください。

データ関連のリクエスト

あなたが中小企業の経営者で、諸経費を削減したいと考え、アドバイスを求めて経費のスプレッドシートを ChatGPT に入力したとします。

をクリックできます データを分析する ボタンを押すと信号が生成されます。最も適切なものを選択するか、「Help me…」と入力してから

プロンプトの例: 「支出を節約するのを手伝ってください。昨年の出費のリストを添付します。」

もう一度、AI ツールで返された各数値を再確認します。

ChatGPT サンプルを試す

特定の質問をするためにツールを使用する前に、ツールを試してみたい場合は、ChatGPT に付属の自動生成されたプロンプトを使用できます。

たとえば、クリックすると 私を驚かせてください次のような兆候を見つけることができます。

提案されたプロンプトの 1 つをクリックすると、次のような答えが得られました。

クリックすると 計画を立てる「昇進の計画を立てる」、「新しい車を購入する計画を立てる」、「一週間の食事の計画を立てる」、「ニューヨークでの週末の計画を立てる」などのプロンプトを検討できます。

たとえば、食事計画の提案の場合、冷蔵庫内の食材と現在の食事の焦点を ChatGPT に簡単に入力すると、1 週間の食事計画が生成されます。冷蔵庫の中身の写真をアップロードして夕食の提案を求めるなどのカスタムも可能ですし、ChatGPT にニューヨークのおいしいレストランのオプションを尋ねるなどの直接的なこともできます。

この食事計画の例は、ChatGPT やその他の AI ツールがどのように「自分の冒険を選択」し、一緒にやりたいことを行うパートナーを簡単に見つけることができるかを実際に示しています。

これらのツールに対してバランスの取れた見方を維持することを忘れないでください。そして、そのアドバイスを常に再確認してください。