痴呆

メキシコで麻疹ワクチン接種を受ける女性 Julio Cesar Aguilar/AFP、ゲッティイメージズ経由 現在、帯状疱疹ワクチンの接種を予約中です。大学時代に白癬にかかってしまい、その傷跡が今も残っているので、二度と白癬になる危険を冒したくないのです。しかし、帯状疱疹ワクチンの利点は帯状疱疹の予防に限定されないという事実も念頭に置いています。そして、これは珍しいことではありません。私たちは、多くのワクチンには単一のウイルスや細菌に対する防御を超えた利点があることを発見しつつありますが、この事実は必要以上に広く知られていません。 白癬から始めましょう。昨年の100万人以上を対象とした研究では、ゾスタバックス帯状疱疹ワクチンを接種した人は、接種後平均6年間に心臓病で死亡したり、脳卒中、心臓発作、心不全を経験したりする可能性が26パーセント低いことが報告された。これは、このようなシンプルで安価で簡単な介入によるリスクの大幅な減少である。 さらに、Shingrixと呼ばれる新しい帯状疱疹ワクチンを接種した人は、ゾスタバックスを接種した人に比べ、今後6年間で認知症を発症する可能性が17％低かった。ゾスタバックスが認知症のリスクも軽減することがいくつかの研究で示されているため、Shingrix による全体的なリスクの軽減はさらに大きくなるはずです。インフルエンザや結核を予防するワクチンなど、他のいくつかのワクチンも認知症のリスクを軽減すると考えられています。 米国とオーストラリアでは、50歳以上の人または免疫力が低下している成人に帯状疱疹ワクチン接種が推奨されています。英国では最後のカテゴリーに該当しない限り、公衆衛生サービスを通じて 70 歳から 79 歳の人のみが利用できます。そんなに長く待ちたくないので、プライベートで行くことにします。 帯状疱疹は水痘・帯状疱疹ウイルスによって引き起こされます。このウイルスは、小児期に初めて感染すると水痘を引き起こし、その後神経細胞に潜伏し、再活性化すると帯状疱疹を引き起こします。したがって、これに関する研究は見つかりませんでしたが、子供たちに水痘のワクチン接種をすることが、後の人生に何らかの利益をもたらす可能性があります。 インフルエンザワクチンには心血管疾患にも効果があります。たとえば、6つの試験に参加した9,000人以上のデータを組み合わせた分析では、インフルエンザのワクチン接種を受けた人は翌年の心臓発作や脳卒中のリスクが34パーセント低いことが判明した。最近心臓疾患を患ったことがある人々にとって、その効果はさらに大きかった。 RSウイルス（RSウイルス）の新しいワクチンも、心臓疾患の予防に役立つようだ。 60歳以上の約13万人を対象とした研究では、ある種類のRSウイルスワクチンを受けた人は、ワクチンを受けなかった人に比べて心臓や肺の問題で入院する可能性が低いことが判明した。 次に、新型コロナウイルス感染症 mRNA ワクチンです。これらを免疫療法と組み合わせると、腫瘍に対する免疫反応が高まり、それによって人々の寿命が延びます。…

認知トレーニングは認知症の影響から脳を守る可能性がある ゲイリー・バーチェル/ゲッティイメージズ 認知症に対する介入に関する世界初のランダム化対照試験の結果によると、認知機能の「スピードトレーニング」は認知症と診断されるリスクを25パーセント減らす可能性があるという。 「脳トレーニング介入が有益かどうかについては多くの懐疑論がありましたが、私にとっては、 [our study] それが、それらが何であるかという質問の答えになります」と、メリーランド州ボルチモアにあるジョンズ・ホプキンス大学医学部のマリリン・アルバートは言う。 脳トレーニングは長年にわたり論争を巻き起こしてきました。認知機能低下に対する保護を謳った脳トレーニング会社数社が、その効果を誇張していたことが判明すると、当初の熱意は冷めた。 2014年、70人近くの科学者が公開書簡に署名し、脳トレーニングが現実世界に関連する変化を生み出したり、脳の健康を促進したりする決定的な証拠はないと述べた。数カ月後、100人以上の科学者が署名した別の公開書簡が彼の主張に反論した。 今回、65歳以上の2,832人を対象とした20年間の研究では、特定の運動が効果をもたらす可能性があることが示唆されています。 参加者は、3 つの介入グループまたは対照グループの 1 つにランダムに割り当てられました。あるグループは、「Double Decision」と呼ばれるコンピューターベースのタスクを使用してスピードトレーニングに取り組みました。このタスクは、シーン内に車と道路標識を一瞬表示してから消えます。その後、参加者はどの車が現れたのか、標識がどこにあったのかを覚えておく必要がありました。このタスクは適応性があり、パフォーマンスが向上するにつれて難しくなります。 他の 2 つのグループは、記憶力または推論力のトレーニングに参加し、それらのスキルを向上させるために設計された戦略を学びました。 参加者は、週に 2…